В домашних условиях.
Занимаюсь нет проблемным зонам с ДМ, но она мне уже поднадоела и кажется немного легковатой.
В домашних условиях.
Занимаюсь нет проблемным зонам с ДМ, но она мне уже поднадоела и кажется немного легковатой.
есть еще голивудский тренер, и P90x, но там не только силовые, там целый комплекс, на 3 мес, треньки там по часу