Ночной сон

Доброго времени суток милые дамы 💕. У меня проблема с тех пор как нарушился один раз ночной сон. Засыпает в 9 , 10 и просыпается в час ночи и не спит до 3-4 , не знаю что с этим делать. Пробовала укладывать если проснулась ночью , но не спит ни в какую, ползёт играется. Раньше спала обедом один раз , вечером один раз и ночью до утра. Чаще спит плохо , то ночью , то днем ( часто просыпается). Ей сейчас годик , проблема длится уже 4 сутки. Подскажите пожалуйста как восстановить режим