кто нибудь вернул себе форму как была до родов?как вы худели?я на грудном ооочень хочется похудеть!!!если не сложно напишите свой опыт!!!!
Абаза
со старшим ребенком вес вернулся в течение 5-6 мес (за Б +15 кг, из РД вышла спустив 11 кг), живот - вернулся в норму ближе к году ребенка. Сейчас после двойни вес уже вернулся, живот еще большеват, надо качать пресс - но пока нет времени и сил.
0
12.04.2011
Ответить
Волгоград
у меня живота нет,у меня бака наеденные(((я поправилась на 20кг(плюшки блин)пошла рожать 84 с роддома вышла 76,сейчас 68 но хочется скинуть хотя б 8 а идеально 10,но как?я не могу сесть на диету мы на грудном!!
0
12.04.2011
Ответить
Абаза
главное не ЕСТЬ много и все. не есть на ночь, не есть мучное, сладкое. вот собственно и вся диета. на бока тоже есть силовые упражнения.
0
12.04.2011
Ответить
Екатеринбург
Вставала на учет 52кг. Сейчас 52,100.За беременность набрала 20кг. Мне проще, у меня конституция такая. Ромке 5 месяцев. Единственная проблема - животик не подтягивается, но пресса нет вообще, все внутренности прощупываются))) Не могу качать активно, т.к постоянно болит спина. Как раз сегодня решила, что начну, пока, с пеших прогулок, чтобы хоть как-то укрепить мышцы всего тела. А то ползаю как амеба, никакой активности.Есть абонемент в зал, но боюсь, что после первого занятия( с моей нынешней подготовкой) просто не выползу на следующий день никуда)))Получается, что по весу я в норму пришла, а мышцы и общая активность на нуле(((
0
12.04.2011
Ответить
Москва
Мой нормальный вес 54 при росте 168. За Б. набрала почти 20 кг. В роддом привезли 70 кг, через неделю после родов я весила 49 кг в одежде))))
Сейчас 50 кг, но я с ребенком одна, муж постоянно на работе. Сыночку почти 6 месяцев и весим мы почти 9 кг....
Купила эрго-рюкзак в магазины и на молочную кухню иногда с ним хожу.Зарядка потрясающая.
С магазина несу сумки и ребенка на 4 этаж)))
Да, и мы на ГВ. Ем все, что есть))) Овощи, фрукты, супы.
Сейчас 50 кг, но я с ребенком одна, муж постоянно на работе. Сыночку почти 6 месяцев и весим мы почти 9 кг....
Купила эрго-рюкзак в магазины и на молочную кухню иногда с ним хожу.Зарядка потрясающая.
С магазина несу сумки и ребенка на 4 этаж)))
Да, и мы на ГВ. Ем все, что есть))) Овощи, фрукты, супы.
0
12.04.2011
Ответить
Москва
Я наоборот пытаюсь поправиться
столько ношусь с ребенком целый день, что вешу на два кг меньше чем до беременности.....но я не склонна к полноте, любая нагрузка и нервы просто сжигают весь мой немногочисленный жирок...а с малышом этого предостаточно...
столько ношусь с ребенком целый день, что вешу на два кг меньше чем до беременности.....но я не склонна к полноте, любая нагрузка и нервы просто сжигают весь мой немногочисленный жирок...а с малышом этого предостаточно...
0
12.04.2011
Ответить
я в свои вещи стала влазить,но бока мешают.до родов придерживалась 50-52 кг,шла рожать 66 кг,сейчас 57кг,как закрыть рот на замок незнаю,вродебы уже совсем не жру но вес неуходит
0
12.04.2011
Ответить
Натли
Я смотру тут все похудели, кроме меня, я сейчас на 12 кг больше чем, была перед Б, может все-таки есть такие, как я
, или я одна толстая????
0
12.04.2011
Ответить
Я набрала 33 кг за Б!!Сейчас их скинула но себя ограничивала сладким и всем мучным!!!!сейчас ем все и даже шоколад дитк мое все пропускает и я набрала уже 2 кг!!!Берусь за себя и закрываю себе рот!!!есть надо только полезности мясо и овощи!!СКАЖИ НЕТ мучному и сладкому!!!
0
12.04.2011
Ответить
Москва
К весу вернулась еще в роддоме( у меня было + 7 кг). Сейчас похудела еще на 4 кг(хочу до школьного веса похудеть). но вот последние 2 нед.вес стоит.Полностью на Гв
Не ем после 6 и стараюсь придерживаться -60.
0
12.04.2011
Ответить
Тольятти
я вернулась в добеременный вес в течение месяца после родов,но сейчас я худее на 10 кг. питаюсь по системе -60,http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova с молоком проблем нет, а вес уходит стабильно, осталось еще примерно 5кг и я буду в своем девичьем весе.
0
12.04.2011
Ответить
Белгород
я сегодня с трудом но влезла в свои джинсы в которых до беремености была))) как получилось, перестала есть после 20-00 ....+ втягивала живот 10 раз по 10 каждый день....животик конечно стался, но уже не так сильно...и конечно чуть легче стало - прикорм ввела
0
12.04.2011
Ответить
Электросталь
я была перед беременностью 59.600, а сейчас спустя 5 месяцев, я вешу 58.100, я с каждым днём худею, с меня уже джинсы спадают. даже не знаю радоваться и огорчаться, потому как ребёнок ест грудь через каждые два часа, в моём организме ничего не остаётся, хотя ем я как слони пъю много.
0
12.04.2011
Ответить
Пермь
Я до беременности весила 50, набрала 20 кг, сейчас ребёнку 5 мес. Придерживаюсь диеты, но не слишком строгой: не ем после 20.00, не ем жирное, жареное, ем в меру, много пью, не ем майонез, сахар. Начала ходить в фитнес клуб. Сейчас вешу 53.
0
12.04.2011
Ответить
Москва
а мне кажется на гв легче всего похудеть, т.к. много чего нельзя употреблять, я уже привыкла только на сладкое оч тянет. набрала за Б 18кг, сейчас -20 уже.
0
12.04.2011
Ответить
я набрала за Б 18, сбросила 20. ГВ, пешие прогулки и не есть после 18
0
12.04.2011
Ответить