Всем привет! Сегодня 6 день нового цикла и у меня, наверное как и у многих в первую фазу цикла, много желаний и идей. От простого «меньше есть сладкого и бросить пить алкоголь» и «нарастить ресницы» до «набить татуировку» и «записаться на индивидуальные занятия по pole dance». Не сказать чтоб энергия била из всех щелей, но идеи дурацкие лезут. 😅😅😅
Я решила в этом цикле
нормально мерять базальную температуру по утрам, а то она мне в прошлый раз первой намекнула на пролёт, несмотря на тени на тестах. И это с тем что я мерила её не каждый день и во рту, у меня была четко видна разница между двумя фазами и за 1-2 дня до месячных она упала до уровня 1 фазы. Вот график:
Короче, стоит попробовать с бт. А то с тестами это конечно хорошо играть, но с алиекспрес у меня закончились, а новые не заказывала. Есть правда ещё аптечные, лежат 5 штук в пачке. Но их делать с моим циклом такое себе. Хотя я в прошлый раз начала с 9 дц… это я конечно зря. И тогда первая яркая полоска была в обед 15дц, о пришла на 18дц. Значит можно начать с 13дц, плюс пять дней и если ничего то с 20 дц буду пить дюфастон для вызова месячных.
Плюс тут же на ББ вычитала про шалфей до овуляции и решила попробовать попить его до 14-15 дц если овуляции не будет. В прошлый раз она была на 18 дц. Ну и до этого я по календарю пролистнула где были похожие на О симптомы и тоже нашла из в промежутке 16-20 дц. Понятно, что есть предостережения по тому как пить травы и стоит ли, но я их с детства хорошо переношу и реагирую на них нормально. А шалфеем даже как-то вернула голос, который сорвала и не могла говорить. Ещё думала над малиновыми листьями во второй фазе, но это не точно :)
Ну и наш небольшой отпуск выпадает на 17-19 дц, где и должна быть О, так что все может быть)
Короче вот такой настрой на этот цикл)
Удачи 🍀 мне и всем планирующим в этом цикле) желаю всем заветных // и 🤰
