Войти
Оксана
Мила, 23 годаМаксим, 13 лет 10 месяцевДавид, 2 года 7 месяцев Екатеринбург

День второй моей миллионой попытки 🙏

Лучший ответ

Елена
Максим Артурович, 1 год 3 месяца Екатеринбург

Моё питание за этот день:

15:00 3 блинчика , чай без сахара
17:00 1 мандаринка
20:00 ещё два блинчика 😁💪
20:30 суп с фрикадельками
22:00 чай без сахара
23:00 чай без сахара
И это я беременная 😃
0
21.02.2025
Оксана
Мила, 23 годаМаксим, 13 лет 10 месяцевДавид, 2 года 7 месяцев Екатеринбург
Эрика, завидую вашему аппетиту. Я почему-то всегда хочу есть))) желательно мучное.
0
24.02.2025
Елена
Максим Артурович, 1 год 3 месяца Екатеринбург
Оксана, не могу много есть , живот вздувается и становится огромным , прямо пропадает аппетит из-за этого. Вчера съела чуть больше обычного хотя не много и сегодня весь день со вздутием и каменным животом
0
24.02.2025
Елена
Максим Артурович, 1 год 3 месяца Екатеринбург
Оксана, но мучного кстати тоже очень хочется. Я до беременности вообще его не ела , сейчас покупаю иногда вот булки круассаны с шоколадом , ватрушку с творогом. Вспоминаю , что до беременности вообще мимо такого проходила
0
24.02.2025

Нужно стараться заканчивать есть куда раньше) и физических нагрузок куда больше. Сама с таким весом. Ну уже 78

0
21.02.2025
Елена
Максим Артурович, 1 год 3 месяца Екатеринбург
Виктория , не обязательно заканчивать есть куда раньше Я когда худела ела каждые 3 часа , но строго не ела сладкое жирное мучное. Могла и в 23:00 поесть суп , а среди дня котлеты на пару с картофелем , с гречкой , супы, каждые 3 часа и так худела + физ нагрузки.. хотя бы ходьба , бег на дорожке. Нужно создать условия дефицита энергии , а каким образом каждый выбирает сам
0
21.02.2025
Оксана
Мила, 23 годаМаксим, 13 лет 10 месяцевДавид, 2 года 7 месяцев Екатеринбург
Виктория , мне мануальный терапевт говорил, за 4 часа до сна прекратить есть))) пытаюсь. Мы спать ложимся в 12 в час ночи🤕 вернее ребёнок, ну и я... Пытались режим ему поменять - ни в какую. Со старшей так же было, к 2 годам потом все хорошо стало с режимом. Думаю, тут такая же ситуация будет. Физические нагрузки... Моя боль и печаль😑 Я начну когда нибудь, я знаю)))
0
24.02.2025
Евгения Корнева
Максим, 4 года 9 месяцев Санкт-Петербург

Мне муж купил часы ,они считают шаги калории экг ,а еще там есть дневник питания ,вводите продукты и все посчитано,очень удобно ,попробуйте ))) правда часы мне не помогли похудеть ))

0
21.02.2025
Оксана
Мила, 23 годаМаксим, 13 лет 10 месяцевДавид, 2 года 7 месяцев Екатеринбург
Евгения Корнева, были у меня такие часы))) еще сон мониторили. Сломались почему-то, хочу купить ещё одни))) мне просто интересно сколько миллионов шагов я по квартире хожу, за своим ребёнком.
0
24.02.2025
Елена
Максим Артурович, 1 год 3 месяца Екатеринбург

Вечером можете без конца есть овощи. Они практически бескалорийные

0
21.02.2025
День первый моей миллионой попытки избавится от лишних килограмм🙏 Пятый день моей миллионой попытки 🙏

Похожие записи