девочки, не могу не поделиться своим опытом. Рожала два раза, все эти курсы подготовки дыхание-ничего не помогло в первых родах -было дико ятжело и адско больно, зато второго родила с полпинка, очень очень быстро и легко, так вот,хочу поделиться с вами опытом как на самом деле надо дышать. Научиласья этому самостоятельно и совершенно случайно-когда меня везли в скорой (ехали полчаса если не дольше) мне было сильно больно, и вот в какой то момент я просто расслабилась (заставили лежать)а схватки раз-и какбудто ушли-я оч арсстроилась-думаю ну все схватки кончились! что делать то буду???????????хочу ж родить! а на самом деле они шли полным ходом но боль благодаря положению тела и особому дыханию стала намного меньше. в итоге со старшим я 4 часа испытывала адские боли, а со вторым 10 минут! когда приехали в РД меня полождили на КТГ так я там вообще прибалдела у батареи лежу дышу потихоньку, они подходят смотрят результаты говорят ого схваточки то хорошие а я плечами пожимаю ну наверное............. вобщем девочки, все прост но оч помогает, и главное когда вас начнет крючить вспомните эти простые советы.

1. надо лежать НА СПИНЕ, я заню что это кажется невероятным невозможным и адско больным но как ни странно именно это и помогает. лежите ровно ровно на спине.

2. воздух надо потихоньку ВДЫХАТЬ ртом, а не выдыхать -как нас учат на курсах (в первых родах обдышалась так что под конец я уже просто не могла дышать-сил не было! а только этом помогало пережить схватки). вобщем лежите ЗАКРОЙТЕ ГЛАЗА и потихоньку медленно вдыхайте и выдыхайте...ваша задача максимум расслабтиться-именно это снижает боль. а расслабится при диких болях просто невозможно. В первых роджах я несколько часов ходила пока не привязалис КТГ там вообще ад был,

самое главное при таком дыхании и положении тела вы не будете терять силы!! а они оч и оч нужны!вобщем сосредоточьтесь на сових ощущениях-ваше тело подскажет как процесс облегчить!

всем легких родов!

сто лет вернее 2 месяца не была я тут..почитала вас...с некоторых постов вообще обалдела, некоторые удивили))))))))))))) мы не такие прогрессивные ка некоторые, едим в основном ГВ, ввели кабачок, яблоко, гречку и кисломолочную агушу, притом можеми вообще не съесть ничего эиз этого за день. только ГВ. не пихаю если нос воротит. Ползать мы все еще собираемся-качаемся и прыгаем на коленках уже червертую неделю-смотрю у многих уже ползают и даже встают и даже стоят без ропоры!!! вот это да!!! мой первый пополз в 7, встал в 7,5 , пошел в 10,5 - зато сейчас он развит лучше сверстников намного, -долго ползать это очень очень полезно, поэтому торопится я никуда не хочу-и да, если честно мне удобнее когда ребенок на полу упражняется не уползая в коридор облизывать колеса у коляски))поползет никуда не денется) у нас 2 зубика, сал требовать больше внимания 9( раньше вес старшему уходило)...вот как то так) ва вообще совсмем другой человек растет-сильно отличается от первого)

достиежения наши не велики, но заветная тетрадка далеко, поэтому напишу здесь. Год и 9 мес мы умеем:

- собирать и разбирать матрешку из 5 шт.

- показываем круг, квадрат, куб, шар, овал, треугольник

- собираем куб-сортер -сложный (геом фигуры+елочки,грибок,корабль, машина и тп) всего 18 фигур

- собираем пазлы "Найди,чей домик", но пока знаем только что бабочка живет на цветочке, рыбки в аквариуме, лягушка на болоте, зато и складывает сам-они довольно мелкие, нам рановато.

- первое наше слово было сказано шепотом с загадочным видом "Кака".

- вернулись наши "коко" "му" "тгртгр" (трактор),

постоянно просит развивающие карточки -чему я безмерно рда-если кто занимается-поделитесь,к акие у вас? у меня только 1 комплект "вундеркинд с пеленок" -еще и не показывала, плюс лото (тоже вундерк) -его оч любит-показывает и веер и шляпу и ботинки и зонт-половину лото точно знает (60 карточек всего).но занимаемся не часто раза 2 в неделю по 5 минут)

-обожааает заводные паровозики и заводные игрушкми.

-безмерно радует что анконец оч уверенно мотает головой когда хочет казать "нет" - раньше просто игнорировал

- кланяется, редко редко кивает "спасибо", просит с ним танцевать разные пляски (научила бабушка), танцует ,хлопает

-висит на утрникетах-очень много-это у анс сейчас в приоритете, притом висит везде, залезает по перекладинам на любую высоту чем пугает маму-снять его сложно.еще любит пролезать под турникетами.

- жутко боится до сих пор миксера, фена и всего, что произвоодит подобный шум (с вращением) -притом если миксер в руках у мамы-бежит спасает маму мол кидай его, уходим!!!

-еще радует что начинает играть с братиком-то прячется от него, то погремушками звенит, приносит свои игрушки, иногда отнимает, забирает пустышки и потом возвращает. Братик однако может получить и пяткой в нос - легко! если Тема плачет то и Макар ревет.

а вообще физическая сторона развития у нас конечно преобладает -ростом мы с трехлеток, двигаемся иногда даже и лучше, но вот речь горшок пока отдыхают)

а Макарик тренируется-готовится ползать

потмоу что время со вторым малышом летит ой как быстро! я только успеваю пакеты с одеждой менять-один размер вытащила-оп уже мало, второй-оп-опять мало, и так постоянно вот и хорошо!) саме большое чудо для меня лично что мы до сх пор на ГВ, только 2 раза ребенок видел воду в бутылочке и пил три глоточка, вот и все) думаю неужели скоро в него ложку с кашами и пюрешками пихать? как это? он же еще маленьки!!! если честно думаю потихоньку сначала добавить смеси-а то бывает молока маловато, а потом уже как в мск вернемся так и начнем капитальный ввод кабачкой и цвкапусты......про развитие..а что там писать, я малыша совсем не тороплю)))))))) переворачиваемся в обе стороны, еще лежа на пузе стоит на руках и раскачивается в обе стороны)) любит братика , все время ему улыбается, и горько плачет когда получает от него пяткой в нос! любит игрушки , оч внимательный,замечает абсолютно все, если потянуть за ручки сначала садится потом отталкивается нокжами и встает-конечно не полностью-держу его за руки тем олее не посмотрели еще как там у нас дела с ядрами окостенения))) вот как то так).

2 недели мы прожили в ярославле у свекрови (оч понравилось надо отметить-на мое огромное удивление), теперь живем у моей мамы в рыбинске...сколько вытерпим не знаю но я не о том. Темка большой 92 см а может и больше, Макарик гдето 68 (наверное тоже уже побольше) растет прям на глазах. Темка оч жилистый, жирка нет совсем, крепыш вобщем тфутфут, двигается оч енплохо ,любит висеть на перекладинах ну и побегать в основном. Однако вот что : мы не дружим с горшком-притом не дружим напрочь-то есть ни разу туда не пописали, это раз.Хотя какаем по команде в памперс.Вот жара-так я памперс ему сняла-писает в трусы.. пока вобщем без прогресса. А речь...с речью ваще.................я не знаю уже бежать по врачам или еще рано,друзья говорят рано беспокоится, но Темка слов вообще не говорит-очень много болтает на своем-непонимаю я его языка, из понятного только мотает головой (нет), да не говорит, и еще любимое единственное понятное слово -это КАКА (снятый памперс, мусор на улице и тп).но эт все! девочки,я как посмотрю на деток которые на полголовы ниже Темы и болтают предложениями мне грустно становится...........................