Шевеления

Всем привет! Девочки, срок 36я неделя. Я не могу спать ночью, потому что малыш выпячивает то ли спину, то ли попу под правым ребром. От этого живот становится просто каменным на столько, будто я пресс качала с рождения и оч некомфортно от этого. Кажется будто треснет живот и сломается ребро( у кого-то было так?( Как успокоить малыша и расслабить живот? У меня ПКС, врач сказал, что папаверин нельзя, а ношпа мне как слону дробина (((((