что давать на завтрак если не кашу?

Дорогие девочки подскажите что на завтрак едят ваши малыши? врач нам сказал, что каши оставить на ужин, а что же давать на завтрак? смесь практически не пьем!!! поделитесь рецептиками!!!! Спасибо!