Девочки, как правильно принимать коленно - локтевую позу? Нужно ли прогибать спину? Сколько стоять по времени7 Для чего нужна эта поза?
не надо. Чтобы органы отдыхали (на них ведь ребенок давит), но, если ребенок правильно лежит, часто не стойте, т.к. может перевернуться
0
05.05.2011
Ответить
Я в день по раза 3-4 стаю по 15 мин. Спину не прогибаю. Врач сказала что для почек хорошо, и поясница отдыхает, ну и чтоб ребёночек перевернулся правельно.. а то мы поперек лежим.. продольно). Муж кстати в восторге от этой позы=)))))
0
06.05.2011
Ответить
Я слышала что эта поза снимает нагрузку с поясницы - иногда когда мне в немогоду, постою так чуток легче - но как только встану горизонтально все заново болит особенно ближе к родам (это я про первую Б)
0
05.05.2011
Ответить
Кроме коленно-локтевой есть и другие упражнения для переворота малыша. Я пока искала в инете и консультировалась с врачом(она рекомендовала переворачивание с бока на бок), наш младшенький сам перевернулся,на 32 неделе
0
05.05.2011
Ответить
Мне рекомендовали каждый час по 15 мин, чтобы в итоге получалось не менее 4 часов в день. Прогибаться не нужно - это не кошечка, а, как тут уже написали "раком", так сказать)))))
0
06.05.2011
Ответить
Мне уролог рекомендовала, для разгрузки почек и лучшего прохождения жидкости! Насколько я знаю спину прогибать не нужно, это ж не поза кошки, а поза рака))) Пардоньте за пошлость)))
0
06.05.2011
Ответить
Мне сказали стоять,чтоб малыш перевернулся.А по времени не сказали сколько:(
0
06.05.2011
Ответить
мне врач говорил так стоять от отеков, типа почки разгружаются
0
05.05.2011
Ответить