О красоте

Про волосы : гуляли сейчас с подругой, она активно готовится к свадьбе. И все у нее беда с волосами (была брюнеткой стала рыжей, к свадьбе надо стать блондинкой). Ну и соответственно волосы после всех манипуляций, даже в дорогом салоне пострадали. И собралась она делать очередную процедуру, по описанию очень похоже на ламинирование.  А я расскажу вам секрет, по крайне мере моим волосам очень помогло. 

Есть желатиновая маска. Я не помню как она делается в оригинале, но я создала свою)

3 столовых ложки желатина (можно больше если волосы длинные). 

молоко

столовая ложка оливкового масла

3 ст. ложки бальзама для волос ( с подругой купили сегодня фима Кара (вроде) мне ее хвалили, жду ее отзывы, себе хочу купить антицелюлит)))

1 яйцо (я делала с белком)

желатин и молоко в микроволновку, что бы желатин и молоко превратились в однородную массу, не очень жидкую ( как бальзам примерно) потом все остальное. Смешиваете. Наносите густо на волосы. И под пакет на час, а можно и дольше. 

Смываете тщательно, с шампунем. Ждете когда волосы подсохнут и наблюдаете результат. 

Если делать регулярно эффект будет очень заметен. Волосы становятся гладкие, блестящие и тяжелые. Они лежат. Не пушаться. 

Про витамины  Многие пьют  витамины, но не многие знают, что пить их надо раздельно, а не комплексом. В интернете много статей на тему сочетаемости витаминов (думаете найдете если захотите), и про то какие витамины и минер у минеральные вещества для чего нужны. Один из хороших вариантов - это серия Омега. У них сбалансированные комплексы. 

Еще лучше пить витамн Е,  группу Б ( кстати там не все Бэшки сочетаются), Кальций и другие.

Но вспомню своего препода из института ( у меня вообще были шикарные преподы)  и он очень любил тему здоровья. Как раз когда  у нас была тема про витамины, он решил одолеть меня. Я вечно ходила сопливая, больная, кашляющая. В общем вся умирающая). И он мне посоветовал пропит ГОДИЧНЫМ курсом витамины. Но не пить их комплексом, а чередовать. Для волос, для общего укрепления организма, для сердца, для костей (в общем по порядку Е, Б. Ц и т.д.), то что важнее на данный момент то и пить. (кстати кальций в чистом виде не усваивается почти, это я хорошо запомнила). я тогда не обратила внимания на его слова, но как забеременела так у меня и вышла, что я пила витамны по очереди (не считая Элевита). За беременность в период сильного гриппа прошлой осенью, я схлопотала ангину ( которая у меня хронически), но она быстр прошла. И с тех пор я не болела ТТТ (максимум горло, которое быстро проходит, буквально за 3-4 часа). В общем совет-то оказался действенным. Я не болела серьезно почти год (не считая спины). Сейчас решила опять начать такой же комплекс. Т..к. проблема со спиной пью остеокеа. Пропью и дальше буду пить - нерв свои восстанавливать и т.д.  Может кому-то пригодятся мои советы.