Войти

День 4 и 5.

О, как бодифлекс заходит?

0
06.12.2014
Crazy-Daisy
Эмилия, 13 лет 6 месяцев Люберцы

Легко , но вес стоит

0
06.12.2014

Я вот никога не вникала в суть бодифлекса. Что вы там делаете?

И, кстати, на вес не смотри. По ощущениям тело подтягивается?

0
06.12.2014
Crazy-Daisy
Эмилия, 13 лет 6 месяцев Люберцы

Да и даже мега ощутимо, но 6 -8 кг надо убрать.

Можно сказать, что это растяжка с диафрагментальным дыханием. Собственно вся суть в этом. Никакого бега на месте или каких-либо супер активных упражнений и т.д. Но вчера у меня дрожали колени, когда я задирала ноги вверх. Прям аж до копчика.

0
06.12.2014

О, вот растяжка, это моё!!!! Обожаю. Прямо вот кайф ловлю от этого

0
07.12.2014
День 3.И зайцы-переростки. День 6, 7, 8.

Похожие записи