Это на долго???
Привет. Это абсолютно нормальное явление - это даже хорошо, организм во сне готовится, набирается сил, тебе теперь по-больше отдыхать надо. и по поводу питья - ограничений сейчас нет, у меня было также, скоро пройдёт, не переживай.
Если ты о сонном состоянии, а не об изжоге, то это пройдет во втором триместре. Сейчас все силы организма направлены на формирование и функционирование плаценты. Так вот, обещают, что как только все будет сформировано, то "почувствуешь себя новым человеком" как говорит мне мой доктор. Максимум до 16 недели. Я уже сейчас чувствую, что и вечером могу дольше посидеть, и днем уже не так отключаюсь. Так что не переживай, это у всех так.
А на счет изжоги прогноз не такой утешительный. Чем больше пузик будет расти, тем теснее пишеварительным органам внутри будет. Так что изжога пройдет не скоро.
Тут поможет только одно: как можно раньше начать образование окружающих. Мужчины же вообще не понимают этого состояния, и если им не объяснить физиологию процесса, они так и будут реагировать на изменения в поведении беременной.
Я своему мужу поначалу просто рассказывала, что читала о возможных тогда еще изменениях, чтобы его да и себя подготовить. А потом нашла очень хороший сайт, где есть информация для будущих пап о том, что происходит с их женами неделя за неделей. И почему все так. Главное, что все написано с юмором и очень доступно. Он, наудивление, все прочитал, ему понравилось. Кое-что у меня даже расспрашивал, что не понял. И сейчас все еще удивляется тому, как я быстро "сдуваюсь" после недолгой прогулки, но он теперь хоть понимает, почему это происходит и принимает это. Надо спать, - говорит, - спи! Обижается только, что я не все ем, что он мне таскает. А в меня иногда не лезет ни в какую!
Может, твой не осознает пока, у них это такое часто бывает. Возьми с собой на следующее узи, чтобы посмотрел и прочувствовал.
Адрес сайта на всяк случай:
одно но: он на английском. Если те, кому надо бы провести политес, знают этот язык хоть немного, сложности в понимании не будет. Наверняка есть такие и на русском :)
На сколько это, не могу сказать, но то что лучше спать, чем от токсикоза мучаться - точно. Спи на здоровье. жажда скоро закончится, у меня прошла на 10 неделе.
можно и потерпеть :)