Мама двоих (3 года, 5 месяцев)
Краснодар
вот и я решила показаться
сейчас я вешу 76,5, а весила 82 кг. Складки можно и через одежду посчитать. стремлюсь к 60, а может и к 55.
еще работать и работать. оцените девочки покретикуйте меня что бы еще больше стимул был похудеть.
Мама девочки (16 лет)
Ростов-на-Дону
у вас такие ножки хорошенькие!!!!! а над верхом придется поработать...вот интересно почему так ...кому пол фигуры обрабатывать....а кому то приходится всю?? (у меня толстота распределена равномерно ) 
0
04.04.2011
Ответить
Мама троих (37 лет, 35 лет, 16 лет)
Челябинск
Вот и я про ножки сказала,а она мне не поверила((((
0
04.04.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 8 лет)
Тверь
бока руки и живот надо убирать, хотя через одежду очень плохо видно., а фото до где?
0
04.04.2011
Ответить
Мама девочки (11 лет)
Краснодар
"руки надо убирать"))) а какими упражнениями, не подскажете?
0
04.04.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 8 лет)
Тверь
хм, у меня тоже такая проблема, эх еслиб я знала что с этим делать :) я БФ занимаюсь
0
04.04.2011
Ответить
Мама девочки (11 лет)
Краснодар
мне показывали на фитнесе одно упражнение, но этого мало. вот оно: становитесь так, как будто собираетесь вставать на мостик, торс параллельно пола, руки отведены назад, кистями вперёд, и не прогибаясь поднимаетесь опускаетесь на руках. говорят эффективно, но я хочу ещё упражнений для разнообразия
0
04.04.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 8 лет)
Тверь
ох.....да много всего наверное можно найти только вот еще делать надо :)
0
04.04.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Кемерово
у тебя большой верх, как и у меня)) худеть надол!!!
0
04.04.2011
Ответить
Мама двоих (24 года, 16 лет)
Воронеж
мы в одинаковом весе. Толькоя с 80 кг начала. Сейчас 76,500. Фотки все никак не выложу - это просто жуть ....
самое главное бока, живот - вот ваша проблема. Думаю пресс, ХХ - помогут. Очень хорошо делать скручивания - как на БФ - как раз бока убираются.
0
04.04.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Краснодар
будем стараться и через год от живота и следа не останется
0
05.04.2011
Ответить
Мама двоих (22 года, 15 лет)
Курск
Через одежду плохо видно, но у вас скорее всего такая же проблема. как и у меня живот и бока.У меня 77 кг. тоже хочу 60, будем вместе стараться!
0
04.04.2011
Ответить
Мама троих (37 лет, 35 лет, 16 лет)
Челябинск
Ножки стройные,хоть сейчас мини одевай!
0
04.04.2011
Ответить
Мама троих (37 лет, 35 лет, 16 лет)
Челябинск
Ничуть! Видно,что проблемные места выше,но ведь все решаемо),тем более,что работа идет полным ходом! Удачи!
0
04.04.2011
Ответить
Мама двоих (37 лет, 35 лет)
Качканар
ой,ну тебе немного убирать надо! справишься!
0
04.04.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 8 лет)
Новокузнецк
Не все так плохо! Поработать над животом и все ок будет)
0
04.04.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Краснодар
спасибки Натуль. но мышцы все надо подкачать, а живот это вообще беда. 2 кесарево растяжки висит как блин какой-то
0
04.04.2011
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 8 лет)
Сочи
Вот как так природа устроена странно? А ноги у вас очень красивые. Проблема только в животе и боках.
0
08.04.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 17 лет)
Москва
а ноги то супер!!! животик только и бока
0
04.04.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 9 лет)
Караганда
какие объемы у вас?
0
05.04.2011
Ответить