Ходили на лыжах-ваще здорово!!!! Свежий воздух,снежок,только вот быстро не катаюсь,так......любительски. С горок осторожно езжу. Падаю,конечно,но аккуратно. Научили праильно падать на каратэ-спасибо! Это получается очень осторожно будто просто медленно сажусь на землю)))) Так что пока зима-буду кататься. Еще завтра гоним на разведку в бассейн. Ну а потом уж вернусь снова на йогу. Видимо,так хорошая нагрузка,потому что.когда вернулась с лыжного забега-ни одна мышца не болела,ну только жо чуток.
