Войти

Новости за целый месяц!

Александра, немного не по теме этого поста, но я восхищена вашими результатами похудения и силой воли! Аплодирую стоя и виртуально жму вашу руку! Вот это результат! Вот это мотивация и целеустремлённость! Саша, а можете написать примерное меню одного вашего дня? Вопрос для меня не праздный- у меня болтаются и не уходят лишние 5-6 кг. Наела лишнее за беременность. 10 кг ушли быстро за 1,5-2 месяца после родов, а эти 5-6 туда-сюда. Я строгие разгрузочные дни не устраиваю, пробовала побыть на кефире и йогурте, так сразу лактация снижалась. Теперь стараюсь есть рационально, считаю калораж за сутки и ужин не позже 19.00. Нелегко. Много яблок съем или огурцов\помидоров или любых других фруктов- у сыночка пучит животик и учащается стул. Ем в основном белки ( творог, йогурт, кефир, отварное мясо ) и  сложные углеводы в виде " серых" каш. Бывает срываюсь и лопаю зефир и пастилу, бутерброд с сыром, картошку, но стараюсь питаться рационально. А что кушаете вы, чтобы так эффективно стройнеть?

0
05.09.2013
Ирина
Николай, 18 лет 2 месяцаМихаил, 13 лет 8 месяцевНаталья, 10 лет 6 месяцев Москва

Давно тебя с новостями не было! Поздравляю Анечку с восьмерочкой! Она у тебя стройняшка! А родилась вроде упитанной? 

А волосы должны были уже упасть все лишние((((, наверное сильно не хватает микроэлементов и витаминов. 

Как твое супер похудение? Я тут вспомнила, что как раз в твоем возрасте похудела с 92 кг до 72, мне худее не надо. Как я себя полюбила!!! Жаль, что сейчас жиртрест. Собираюсь держать вес, чтобы после ГВ сбрасывать. А то нагрузка на организм огромная: диета и ГВ. 

0
05.09.2013

у меня волосы не выпадают только тогда когда я беременная, а так все время мучаюсь, и вроде бы все в организме нормально, и куча средств перепробованна как супер дорогих так и бабкиных рецептов, за питанием наверно надо следить, хотя внаше время где его взять то здоровое

0
06.09.2013
Yana
Анютка, 13 лет 8 месяцев Донецк

Александра, поздравляю вас с 8!!!)))) А ты пробовала для лечения волос Плацент Формулу( классическую серию)? Мне очень помогло)))

0
06.09.2013
Елена
Алиса, 13 лет 8 месяцевМихаил, 6 лет Димитровград

)) тянет сосок в рот)) а наша просто тянет! Ну играет она так)) при чем с таким напором и прям ногтями впивается = / больнооо

И волосы лезут у меня тоже ((((

0
06.09.2013
Светлана
Иван, 22 года 2 месяцаДмитрий, 28 лет 6 месяцевТимур, 12 лет 11 месяцев Заславль

Активно прыгали... Молодцы!!! Так держать и дальше!!!

0
05.09.2013
Irina
Кирилл, 13 лет 8 месяцевВалентина, 11 лет 2 месяца Анапа
С возвращением! Пиши, не пропадай) столько новостей, умелок, Ника - умничка!!! 
0
05.09.2013
Ольга
Макар, 13 лет 7 месяцевМирон, 10 лет 2 месяцаАрина, 3 года 6 месяцев Загорянский

И мои волосы по всему дому... Хоть голову не мой и не причесывайся))))

0
05.09.2013
Irina
Максим, 13 лет 8 месяцевФедор, 10 лет 1 месяцНикита, 10 лет 1 месяц Москва

допрыгались в прыгунках)))))) краш-тест они не выдержали)

0
05.09.2013
летим в Maritim Pine Beach Resort 5* Наш отдых в Maritim Pine Beach Resort 5* Белек, Турция

Похожие записи