Войти
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

я жирная корова :(((

как-то незаметно вес стал уходить..одни,вторые джинсы покупала..третьи...лето .пролетело, к зиме вообще всё было огромным.......бросила кормитьпрошло полгода и вес незаметно стал тем же что и сразу после родов..не лезет НИЧЕГО..ни 1 юбка ни одни джинсы.. я активно двигаюсь и много гуляю, вообще не ем жаренного,но позволяю себе выпечку...хлеб не ем......

весов дома нет..всё никак денег не выкрою на эту мазо игрушку...

но вес явно 80...................

ну что не так ну почему? :((((((((((((

ненавижу себя и все зеркала

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Nadin
Nadin
Новосибирск

ух, как давно меня тут не было. Тань, походы к врачам дело нужное. и еще пищевой дневник. порой нам кажется, что ничего такого не едим, и вовсе не много, а на деле...

сама в отпуске расслабилась капец, что по приезду свои джинсы в которых уезжала еле натянула. все. теперь строгач))) и я понимаю, где и в чем была не права...

тебе удачи! главное желание и все получится!!!

0
05.07.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск
ну я реально кусочничаю.то огурец то помидор то яблоко сгрызу :)))))))))))))
0
05.07.2014
Ответить
Nadin
Nadin
Новосибирск

помидор и огурец- норм. яблоко в топку!

когда с тренером решили худеть, то единственный разрешенный фрукт (и только в первой половине дня) грейпфрут.  я его в овсяную кашу себе добавляла)))

тут главное баланс между жирами, белками (их должно быть больше) и углеводами (этих лучше сложных, чем простых)

и питание каждые 2-3 часа. это исключит кусочничество по сути)

у меня подруга вступила в "секту" — опупенные результаты. мне правда не все нравится, как там с едой) но во многом есть схожести и с моим режимом)))

0
05.07.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

что за секта?! ага только ну никак не могу я есть каждые 2-3 часа..

0
05.07.2014
Ответить
Nadin
Nadin
Новосибирск

нет "немогу", есть "надопопробовать")

есть варианты иметь с собой перекусы — и все это на самом деле легко. по себе и по другим знаю.

http://sektaschool.ru/

0
05.07.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

ох..ну прикинь е сли куда идём я ещё м перекусы ташить..матвей сумка игрушки и перекусы..неее

0
05.07.2014
Ответить
Nadin
Nadin
Новосибирск

Тань, говорю ж- причины и возможности) цель какая? быть красивой и здоровой (это важно)? формируй сумку иначе- уменьшай количество игрушек) просто формирование именно пищевых привычек самое важное. еда 80% и 20% на спорт.

0
06.07.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

ахах конечно отмазки:)))

0
06.07.2014
Ответить
Nadin
Nadin
Новосибирск
не ты ж одна мама с ребенком. все мы такие. но получается у тех, кто выходит замки некого привычного комфорта.
0
06.07.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

нет надь далеко не у всех получается.если ты пожизни худая или можешь лопать сколько очешь то легко сказать а сидеть злой уставшей от кучи активно проведённого времени и ещё ущемлять себя я не хочу.

0
06.07.2014
Ответить
Nadin
Nadin
Новосибирск
конечно получается не у всех.
ты про это пишешь постоянно, что есть какие-то причины тебе не достичь каких-то результатов. зачем?
с чего взяла, что надо ущемлять? изменить образ жизни.
я по жизни не худая, а скорее та, которой всю жизнь придется держать себя в узде. но я не могу просто себя другой любить, мне нравится другое мое тело. и я готова позволять себе вольности не каждый день, а раз в 1-2 недели. я готова стаивть будильник, чтобы кушать по режиму.
0
07.07.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

я не такая нет режима живу по режиму лишь бы успеть

0
07.07.2014
Ответить
Nadin
Nadin
Новосибирск
Тань, все что сейчас говоришь ведь повторяет обычные твои твои слова.
конечно нам всегда хочется верить в исключительность своих трудностей, но кроме нас, нам никто не поможет. самоорганизация тяжелый момент.
ну либо просто выговорилась, ничего не хочу менять, никаких советов...
хотелось помочь
0
07.07.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

хочу очень :) но наверное постепенно. те начала с нагрузок и более менее правильного режима. 3 раза кушать..не чаще но нормальные порции :)

0
07.07.2014
Ответить
Nadin
Nadin
Новосибирск

тогда первое и важное- это режим питания (80% питание и 20% на спорт). и питание собственно. нормальные порции — это порции все же на каждые 2-3 часа... 3 раза в день это не совсем то. хотя если взять три полноценные приема пищи (по количеству жира, белков и углеводов) и принять все же перекусы правильные — отличный вариант.

нагрузки — тут самое главное — регулярность! можно взять принципы кросфита — 30 минут 2 раза в день и результат будет. видела сайт "секты"?

0
07.07.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

вот мне уже написали про него! я вообще с джилиан каждый день прыгаю

0
07.07.2014
Ответить
Nadin
Nadin
Новосибирск
то, что прыгаешь отлично, но без правильного изменения питания может мало что измениться на самом деле (сама на хорошем спорте это увидела — без питания ты просто более вынослив)
thumbsup.gif

0
07.07.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск
да я тоже заметила
0
07.07.2014
Ответить
Юля California
Юля California
Настя, 21 годМаксим, 14 лет 9 месяцев Краснодар

Как я тебя понимаю. Со мной то же самое... 

0
27.06.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

склоняюсь  с срочному походу к эндокринологу :(

0
27.06.2014
Ответить
Юля California
Юля California
Настя, 21 годМаксим, 14 лет 9 месяцев Краснодар

Хорошего эндокринолога еще найти надо... А то мама с сахаром своим пошла к местному, так одно разочарование...

0
27.06.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

да увы это и пугает..цены...

0
27.06.2014
Ответить
Юля California
Юля California
Настя, 21 годМаксим, 14 лет 9 месяцев Краснодар

там потом и анализы и узи всякие разные. Так что если начнешь, то нужно будет как-то денежку выкраивать на себя обязательно и не затягивать с обследованием...

0
27.06.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

нечего выкраивать..говорю не задерживай алименты надо заплатить за сад иначе тупо не пустят... на что мне !твои проблемы"...какие уж тут анализы..

0
27.06.2014
Ответить
Юля California
Юля California
Настя, 21 годМаксим, 14 лет 9 месяцев Краснодар
Козлина....
Сходи к заведующей, объясни ситуацию... Думаю, должна пойти на уступки...
Когда я Настю в сад оформляла с меня ни рубля не взяли. Знали, что я одна воспитываю... 
0
27.06.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

а им срать с высокой колокольни..я уже всему род комитету сказала и нет они всё равно звонят по очереди через день и требуют денег

0
27.06.2014
Ответить
Юля California
Юля California
Настя, 21 годМаксим, 14 лет 9 месяцев Краснодар

мда... ну что за люди...

0
28.06.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

да обычные люди,у всех свои проблемы,если всё это переваривать и сопереживать-можно свихнуться...

0
28.06.2014
Ответить
Юля California
Юля California
Настя, 21 годМаксим, 14 лет 9 месяцев Краснодар

Ну знаешь, я не думаю, что там у каждого такие проблемы... Могли бы и войти в положение...

0
28.06.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

ну вот на раскладушку 1500 мама вчера занимала сама..тк понятно что никто за свой счёт не купит..осталось 7000...

0
28.06.2014
Ответить
Евгения
Евгения
Роман, 21 годВероника, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Блин.и я так же((((я была у эндокринолога.делала узи,сдала кровь.выписали редуксин.это ужасные таблетки.но от них не жрешь.ешь только тогда когда понимаешь что уже надо поесть.но потом снова наедаешь(((((видимо должна быть система питания,правильного питания.но это не дешево я считаю

0
27.06.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

я не смогу выложить 4 тыши :(((

0
27.06.2014
Ответить
Евгения
Евгения
Роман, 21 годВероника, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

На что?редуксин стоит 2.там курс месяц.я думаю тебе и не надо!!!!ты и так прекрасно выглядишь!!!!

0
27.06.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

нет я оочень очнь пополнела прям тошно самой.ого 2.... а я видела за 4.но всё равно 2 дорого

0
27.06.2014
Ответить
Евгения
Евгения
Роман, 21 годВероника, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

В основном на витринах редуксин лайт.это другие таблетки.у них состав другой.

Вот и я не могу на себя смотреть((((

0
28.06.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

видишь ещё таблетки яавно не повлияют на гармоны..не дай бог хуже станет..надо к врачу.

0
28.06.2014
Ответить
Евгения
Евгения
Роман, 21 годВероника, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

К врачу надо обязательно .без него нельзя принимать!!!!!!

0
28.06.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Карина, 14 лет 11 месяцевТимур, 9 лет 5 месяцевАлиса, 7 лет Омск

у меня как раз дома весы лишние есть !

хочешь так отдам ? даром ?

0
27.06.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

ахаха какая ты добрая :)))))))))))) а вообще хочу :)

0
27.06.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Карина, 14 лет 11 месяцевТимур, 9 лет 5 месяцевАлиса, 7 лет Омск

Пиши мой номер 8913970182семь

Они скарлетт механические.

Я живу и работаю на Левом , муж работает на Московке 

0
27.06.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

а он на машине? может притормозить у парка? я с амура бы приехала

0
27.06.2014
Ответить
Тата
Тата
Тимошка, 14 лет 7 месяцевЛера, 11 лет 4 месяца Москва

Танюш, вот очень рекомендую подборку статей про питание ( прям по порядку надо читать): http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html 

Мне сильно перевернуло мозг на тему питания. Это не диета и не про полезные продукты. Это про тебя, про меня, и про многих еще кто как маятник теряет-набирает вес, откуда это, с чем связано и как с этим всем справится.

0
27.06.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

спасибо,счас почитаю!

0
27.06.2014
Ответить
_Т@нюшик_
_Т@нюшик_
Старшая умница, 22 года 5 месяцевсредняя говорушка, 20 лет 8 месяцевмаленькое солнышко, 15 лет 10 месяцев
Танюша, почитай вот здесь тык, мне очень понравилось, И ПЕРЕСТАНЬ СЕБЯ ОБЗЫВАТЬ! ТЫ НЕ КОРОВА!!!! 
super_smilies086.gif
0
27.06.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

интересно 6)))

0
27.06.2014
Ответить
Ri
Ri
Ясмин, 14 лет 6 месяцевДалия, 8 лет 6 месяцев Казань

Мне кажется, тут имеет место быть нарушению обмена веществ.

К эндокринологу необязательно к платному, в обычных поликлиниках можно записаться, взять талон, направление от терапевта. Просто очередь может быть до полугода(((((

Тань, не переживайте, вес- это херня. Лишь бы ничего реально серьезного вслед за этим не было.

0
28.06.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

так ккабы есть......поэтому и переживаю... а у нас эндокринолог местный какашка, тч я сейчас мучу-мучу...всякие всякости...

0
28.06.2014
Ответить
tanya
tanya
Арсений, 15 лет 11 месяцев Саранск

убери выпечку нафиг!

0
27.06.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск

я не жру её тоннами и каждый день тч дело явно не в ней

0
27.06.2014
Ответить
tanya
tanya
Арсений, 15 лет 11 месяцев Саранск
вот плохо что дело не в еде( а то бы проще было, отказалась от сладкого например, и сбросила...
0
27.06.2014
Ответить
Таня
Таня
Маргарита, 20 лет 4 месяцаМатвей, 14 лет 7 месяцев Омск
да и суть именно в этом :((( + я джилиан подключила и за 12 дней ни чего! ни см объёма
0
27.06.2014
Ответить
обожаю ритины волосы.. про моё здоровье.

Похожие записи

Я жирная корова!!!!
ПРИБАВЛЯЮ??? Жирнею??? или кроха набирает??
Как быть??? Очень много плюсов, но один жирный минус(((
Мой муж - "дойная корова"?
Странная кожа, жирная но высыхает как пергамент