Мама девочки (9 месяцев), планирую беременность
Мостовской
наш режим и меню в 9 месяцев
8,00 - подъем
9,00 завтрак 150-200 каша
10,00-11,30 грудь и сон
12,00- перекус печенька
13,00-15,00 - грудь и сон
15,00 - обед 100-120 пюре овощное+40-50 мясо
15,00-17,00 -прогулка
17,00-18,30 - грудь и сон
19,00 - ужин йогурт 150 (или творог 50-80)+ фруктовое пюре 50-80 гр.
21,00 грудь и сон
ну вот как-то так)))