Как набрать вес если не получается уже 3 года не килограмма , я модель при росте 176 см я вешу 48 кг , а очень хочу хотя бы 54 кг .
Цюрих
Очень здорово заводить фейковые аккаунты 😉
Очень интересно, что за контракт такой. Интересно как для человека, который в модельном бизнесе уже не первый год.
И весит 50 при росте 180. 54 килограмма для моего роста уже много, не говоря уже про моделей, рост которых ниже.
По контракту много мучного нельзя? Снова вопрос: что же это за контракт такой? Ни в одном из моих контрактов, включая европейские, ни слова про еду. Там обговариваются другие пункты. И вес, к слову, нигде не оговаривается.
Вы хотите набрать, но при этом от мучного отказываетесь. Интересно. Какая разница, каким образом набирать, если вы хотите поправиться? Как вариант, набрать мышечную массу в спортзале.
А про удаление фейковой страницы подумайте. Это все же нарушение Всеобщей декларации прав человека (ООН).
0
24.06.2018
Ответить
Саки
Скорее всего вам не хватает белковой пищи. Вы мясо едите? Курицу, индюшку?
Если вы нет, добавьте в рацион. Мясо отварное , за печёные +овощи.
0
23.06.2018
Ответить
Ялта
Я к примеру полнею только на сдобе.Все остальное ем без меры и хоть бы хны.Начала дома выпечку делать в итоге за 2 месяца мои любимые 52-53 кг,до этого долго была 48-49.
0
22.06.2018
Ответить
