Массаж для детей.

/Руководство для любящих родителей/

Массаж способствует физическому и умственному развитию ребёнка, формированию устойчивой нервной и эндокринной систем, эмоциональному равновесию.

Он приводит к снижению уровня гормонов «стресса», что в результате повышает иммунитет, улучшает сон ребёнка.

Кроме того, это ещё один способ улучшить эмоциональный и психологический контакт с вашим ребёнком, который доставит вам обоим немало радости.

· Расслабьтесь сами.

Ваше тело напряжено? Где именно? Вы дышите глубоко и полной грудью? Вы обязаны снять умственное напряжение, прежде чем обратиться к процедуре массажа.

· Контролируемое дыхание животом.

Можно выполнять это упражнение, если вас ожидает какая-нибудь стрессовая ситуация, если ваш ребёнок довёл вас до белого каления. Это упражнение успокоит вас непосредственно перед процедурой массажа, и вы сможете сосредоточиться на одном – на своей ЛЮБВИ К РЕБЁНКУ.

1. Сядьте, где хотите, выпрямите по возможности спину. Глаза могут быть как открыты, так и закрыты. Сделайте глубокий выдох, полностью освободив лёгкие.

2. Теперь сделайте медленный вдох через нос на счёт «4»(«раз –и -два- и -три -и- четыре »).

3. Медленно освободите лёгкие в том же ритме («раз – и — два- и -три -и- четыре »).

4. Повторяйте вдохи и выдохи в течении трёх минут, следя по часам.

· Расслабляющее прикосновение.

Едва ли не самое лучшее, чему мать может научить своего ребёнка, — это умение расслабляться. Привлеките внимание малыша к определённому участку тела, покажите, как расслабить его, а затем, если малыш справился с уроком, закрепите свой опыт похвалой.

Например, вы начинаете массировать ножку, а она напряжена. Мягким движением поместите ножку между руками и нежно сожмите ладонями. Ваши ладони совершенно расслаблены. Теперь легко потрясите ножку, повторяя ласковым голосом: «Расслабься». Как только вы почувствуете, что мышцы хоть немножко расслабились, откликнитесь на это и похвалите ребёнка. С другими частями тела всё то же самое: для того чтобы добиться расслабления, используйте мягкое вращение, потряхивание, обхват, а добившись, похвалите.

· «Отдыхающие руки»

Согрейте руки и просто положите их на тельце ребёнка – на ножки, на животик на грудку, ручки, спинку. Сознательно расслабьте тело, дышите в замедленном ритме.

Попросите разрешения начать!

Во время массажа все ваши движения должны выражать вашу любовь к ребёнку. Ваши глаза, улыбка, голос – всё это для малыша составные процедуры массажа. Пристально смотрите на малыша, наполнитесь любовью, которая ему предназначена. Расслабьтесь и начинайте массаж с мягкого прикосновения к коже ребёнка.

Массируем ножки и стопы.

1. «Отдыхающие руки» / Просто положите их на ножки ребёнка. Затем начинайте медленно поглаживать ножки./

На кисоньку потягушеньки

На деточку порастушеньки.

2. «Кую ножку» /Легонько пошлёпывают по подошвам ножек/

Токи — токи –тошки,

Кую – кую ножки.

Ножки у Антошки едут по дорожке,

Дорожка кривая, ни конца ни края,

Лужи по колено,

Лошадь охрамела.

Топ-топ-топ-топ,

Приехали!

3. «Индийская дойка» /Проведём приём который напоминает доение на ножке, обхватывая её поочерёдно обеими руками. Движение руки завершается на бедре перед коленом, затем на голени, заканчивая на щиколотке, где рука задерживается мягко сжимая щиколотку./.

Тра-та-та, тра-та-та,

Поймал дедушка кота,

А бабушка кошку

За левую ножку!

Ай на-ри-на-ри-на-на,

Ри-да-ду, да ри-да-да!

4. Сжатие и кручение /Держите ножку указательными и большими пальцами — эта часть рук направлена вверх по ходу движения. Руки располагаются одна над другой, обхватываем ножку как можно плотнее. Мягко вращаем руки в противоположные стороны. На колене не проводится кручение/.

Ножки вы ножки,

Куда вы бежите?

-Пробегу по бору,

Тебе ягод наберу,

Чёрну чернику,
Аллу землянику

5. Большой палец /Большим пальцем одной руки вы проходите от пятки к пальчикам ступни, затем повторяете тоже большим пальцем другой руки/

Скрип, скрип скрипачёк

Купим новый башмачок

Кошке Машке /Сожмём и повращаем поочерёдно каждый пальчик/

Коту Никалашке

Свинке Ниниле

Кабану Говриле

Утке Анютке

Селезню Васютке. /Мягко надавливаем на стопу под пальчиками/

6. Зажатие большим пальцем /Пройтись лёгким нажимом обоими большими пальцами по всей ступне/.

Ножки, ножки,

Бегите по дорожке,

Нарвите горошку.

7. Тыльная сторона стопы /Передвигаем большие пальцы один за другим по тыльной стороне /по подъёму/ стопы в направлении щиколотки/.

Тяни холсты на покроечку,

Тяни холсты на рубашечку.

8. Кружение вокруг щиколотки /Большие пальцы совершают мелкие круговые движения малого радиуса вокруг щиколотки. Затем вращаем стопой в одну и другую стороны/.

Та – та – та, та- та- та,

Вышла кошка за кота;

Кот ходит по лавочке,

Водит кошку за лапочки.

Топы -топы по лавочке,

Цапы- цапы за лапочки.

9. «Шведская дойка» /Проведём приём напоминающий доение, на ножке от щиколотки до бедра, придерживая щиколотку одной рукой, а другой двигаясь сначала по внешней стороне ножки, затем по внутренней стороне. Помните, что вы не должны поднимать тело ребёнка.

Идёт петушок,

Красный гребешок,

Хвост узорами,

Сапоги со шпорами,

Двойная бородка,

Частая походка.

Рано утром он встаёт,

Красны песенки поёт.

10. Вращение /Вращаем ножку, поместив её между ладоней и продвигаясь от бедра к щиколотке. Большинству детей нравится этот приём. /.

Мешу, мешу тесто,

Есть в печи место,

Пеку, пеку каравай,

Переваливай, валяй!

11. Расслабление ягодиц./Обе руки совершают мелкие вращательные движения. Завершается приём поглаживанием ножек от бедра до стоп с лёгким потряхиванием/.

Валяй, валяй каравай,

Пришёл к Дуне пономарь.

-Давай, Дуня, тесто,

Мы приставим к месту.

Шувыль, шувыль –

В печку на лопаточке!

12. Соединение /Скользящим движением переместим обе руки по ножкам от ягодиц к стопам. Это движение как бы соединяет туловище с ножками, и вы даёте понять ребёнку, что переходите к массажу других частей тела/.

Тяги, тяги, потягушеньки,

На Машу порастушеньки!

Расти, доченька, здоровая,

Как яблонька садовая!

Потягушки, потягушки

У нашего Андрюшки,

Вдоль долгушки,

Поперёк толстушки!

не много не в тему))) мой двоюродный брат всегда ставит будильник не на 6:00 например, а на 06:01… или 08:31))) Вот так вот бзик)))
ладно, едем дальше))
3D наклейка)))))))))))))) шучу. просто картинка. да… я твою маму тоже мамой называю кстати...

да не… они по ходу водку высматривают у мужиков...
а это скоро так наши бебирушки прилетят… пьяный будут домогаться ааа)))жду жду жду с нетерпением)))
эй москва, целая ты еще?)))

Печально что в жизни есть такие женщины,интересно сколько я живу столько и вижу то что быват мамы биологические но не мамы душевные чье сердце болит, маленький комочек вроде эмбриона считает своей половиной с воим всем своей жизнью!сколько же ошибок было сделано и сколько этих ошибок еще будет!О Господи Прошу не для себя а для тех детишек пусть в рай побадут к тебе Боженька!Закидайтя меня тапками и сверху помидорами Девули НЕ ДЕЛАЙТЕ НЕ ОТНИМАЙТЕ ЖИЗНЬ ,Я ЗНАЮ КАК ТРУДНО ДОСТАЮТСЯ ДЕТИ ,ДЕТИ ЭТО НЕ ПРОСТО СЧАСТЬЕ ЭТО И ЕСТЬ САМА ЖИЗНЬ! Мамочка, здравствуй, чудесное утро!

Я не мешал тебе спать?
Вырасту я — буду сильным и мудрым,
Буду твой сон охранять.

Мама, смотри, вот мой маленький пальчик!
Мама, с тобой хорошо!
Мама, ты знаешь, я, кажется, мальчик!
Буду, как папа, большой...

Мама, ты знаешь, я слышал сегодня
Новое слово — «аборт»...
Мама, зачем чьи-то пальцы так больно
Твой нажимают живот?

Маму не трогайте, дяди и тёти!
Вы не отправитесь в рай,
Если вы маму случайно убьёте!
Мамочка, не умирай!

Мама, скажи им, пускай перестанут!
Мама, откуда здесь свет?
Мама, мне больно, куда меня тянут?!
Мама!.. Меня больше нет...

Мама звонит своей близкой подружке:
«Что ж, всё прошло хорошо...
День отлежусь, и закатим пирушку,

И погуляем ещё...»

На популярном сайте для трейдеров появилось письмо от 25-летней девушки, которая пишет буквально следующее: Что делать? Я – красивая, веселая, умная 25-летняя девушка. Я не из Москвы. Хочу выйти замуж за парня, который зарабатывает в год не меньше 200 тысяч долларов, потому что хочу иметь возможность сидеть дома с нашими будущими детьми. Я понимаю, как это звучит, но 200 тысяч в год – это сегодня доходы среднего класса в Москве, так что не чересчур. Есть на этом сайте парни, которые зарабатывают 200 тыс. долларов в год или больше, или их жены? Подскажите! Я встречалась с бизнесменом, который зарабатывает примерно 50-100 тысяч в год, но я сказала себе: Стоп! 100 тысяч не приведут меня в дом в центре Москвы. Вот что меня интересует в особенности:
1.Где вы, одинокие богатые мужчины, проводите свободное время? Дайте мне адреса: бары, рестораны, спортзалы.
2.На какой возраст мне ориентироваться (мне 25)
3.Почему некоторые женщины, ведущие роскошную жизнь, так просты? Я видела действительно «простых бабенок», скучных, с которыми не о чем поговорить; но они замужем за невероятно богатыми мужчинами. И я видела чертовски привлекательных девчонок, которые скучают в баре в одиночестве. В чем тут дело? Я бы не искала парня, которого ищу, если бы не была абсолютно уверена, что смогу подойти ему по всем параметрам: внешний вид, культура, ум, умение вести хозяйство и хранить тепло домашнего очага.

Ее письмо не осталось без внимания: парень, зарабатывающий более полумиллиона в год, ответил на ее предложение как настоящий финансист и трейдер: Я прочитал твой пост с большим интересом, и внимательно обдумал твою дилемму. Предлагаю анализ твоего затруднительного положения. Во-первых, я не зря трачу твое время: я подхожу под твои требования, так как зарабатываю больше, чем 500 тысяч долларов в год. И вот как я все это вижу. Твое предложение, с точки зрения такого парня как я – однозначно плохая сделка, и вот почему: Если выбросить из твоего письма все лишнее, ты предлагаешь простую сделку: ты предлагаешь свою красоту в обмен на мои деньги. Прекрасно. Но вот в чем проблема: твоя красота будет увядать, а мой капитал будет только расти… фактически, вероятность увеличения моего капитала очень высока, но ты красивее точно не станешь! Так что на языке экономики ты – обесценивающийся актив, а я – доходный актив. И ты не просто обесценивающийся актив, твоя ценность падает все быстрее и быстрее! Позволь объяснить: тебе сейчас 25, и ты наверняка будешь привлекать внимание мужчин еще лет 5, но с каждым годом все меньше. В 35 на тебя никто не посмотрит. Здесь на фондовой бирже мы бы назвали тебя «торговой позицией», а жениться на тебе – это все равно что «купить и держать». Но покупать тебя (о чем ты и просишь) – это плохой бизнес, так что я бы лучше взял в аренду. Если мои слова тебе покажутся жестокими, задумайся вот над чем. Если мои деньги исчезнут, так же поступишь и ты; так что когда твоя красота увянет, мне нужен будет способ выйти из этого актива. Это очень просто. Так что сделка, которая имеет смысл – это свидания, но не свадьба. Отдельно хочу заметить, что в своей ранней карьере я многое понял об эффективности рынка. И я удивлен, что такая «красивая, веселая, умная», как ты, до сих пор не нашла себе «папика». Мне трудно поверить, что для такой привлекательной девушки, как ты себе описываешь, еще не нашлись 200 тыс. $ в год. Кстати, ты всегда можешь найти способ заработать деньги сама: в таком случае нам бы не пришлось вести этот трудный разговор. В общем, хочу сказать, что ты на правильном пути – классическая стратегия «выжми и выброси». Надеюсь, я помог тебе. Да, если будешь готова обсудить какие-либо варианты аренды – дай мне знать!
Я тоже с большим интеpесом пpочитал ваш пост. Я – тpейдеp, 28лет, полностью подхожу под ваше условие кавалеpа с заpаботком в 200 тысяч долларов в год. Hа самом деле я заpабатываю больше миллиона, так что вполне могу обеспечить женщине комфоpтабельную жизнь на уpовне настоящего сpеднего класса (а не нижнего сpеднего, котоpые вынуждены ютиться в кваpтиpках с двумя спальнями). Я с пониманием отношусь к вашему желанию выйти замуж за состоятельного человека. Молоко надо пpодавать до истечения сpока годности. Hо, поскольку это молоко пpевосходного качества, не будете же вы пpодавать его по бpосовой цене? Мне бы хотелось ответить на некотоpые вопpосы, котоpые пpедыдущий джентльмен обошел своим вниманием, а также дать несколько констpуктивных советов по тому, где вам лучше искать подходящую паpу. Я, как и пpедыдущий комментатоp, веpю в теоpию эффективного pынка; я удивлен что 200000 $ с вами до сих поp не повстpечались. В Москве пpедостаточно богатых адвокатов, банкиpов и хедж-менеджеpов. Так в чем же дело? Мне кажется, что пpоблема заключается в том, что вы в своих поисках были недостаточно сфокусиpованы. Камнем пpеткновения, как мне кажется, является то, что вы ищете в потенциальном женихе не только деньги, но и дpугие качества, такие как пpивлекательная внешность, наличие хаpактеpа и чувства юмоpа. Однако те из мужчин, котоpые этими качествами обладают, с pаннего вопзpаста понимают, что им не нужны деньги, чтобы пpивлекать качественных женщин. Как говоpится – если можно получить бесплатное молоко, зачем покупать коpову? Вам необходимо искать тех, кто богат деньгами, но беден в дpугих отношениях. Их не так уж легко заметить, поскольку вы биологически настpоены на то, чтобы автоматически их не замечать и игноpиpовать. Однако, когда во вpемя следующего званого ужина вас пpедставят низенькому, толстенькому, лысому мужчине, котоpый во вpемя pазговоpа с вами неpвничает и суетится – обpатите на него особое внимание. У меня для вас есть воодушевляющая истоpия. Одна моя знакомая (так же, как и вы – изящная и обpазованная девушка) смогла зааpканить одного такого мужчину, котоpый оказался одним из топ-10 pуководителей Газпрома. Эта истоpия – из pазpяда тех, котоpые мамы-золотоискательницы pассказывают пеpед сном своим дочкам-золотоискательницам. Что же касается недостатков жениха, то оказалось, что всё не так уж плохо. Имея в банке несколько сот миллионов, она смогла его отмыть и слегка натаскать. Такой бpак надо pассматpивать как покупку дома в аваpийном состоянии с неогpаниченным бюджетом на pемонт (а себя, соответственно, как гениального девелопеpа). Однако должен вас пpедупpедить, что в деле улучшения супpуга важно не пеpестаpаться и не довести его до состояния, когда он начнет быть пpивлекательным для дpугих женщин – более молодых и хоpошеньких, чем вы. Уловка состоит в том, чтобы сделать его вполне пpезентабельным, в то же вpемя убедив его в том, что вы – лучшее, чего он может добиться в жизни! Эта увеpенность, а также ботокс и совместные дети будут стpаховкой от падения вашей стоимости (я пpедпочитаю теpмин «скисшее молоко»). Желаю вам всяческих успехов в вашем тоpговом пpедпpиятии. Что касается меня, то я тоже свободен для кpаткосpочного лизинга. Однако для бpака я пpедпочту женщину, котоpая пpинесет на стол пеpеговоpов кpасоту, мозги и инициативу. Мне не хочется поpтить свой генофонд и воспитывать целый выводок Пэpис Хилтон.