Как приучить ребенка спокойно спать по ночам.
Автор: Сьюзи Джордано
«В этой книге «ночной сон определяется как 12 часовой сон к 12й недели жизни малыша. Это означает, что к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 12 недель, он сможет спать с 19-7 (или с 20-8). Он не станет просыпаться, требуя, чтобы его покормили, его не нужно будет поднимать для кормления, а затем снова убаюкивать, не надо будет успокаивать, засовывая ему в рот пустышку. Короче говоря, малыш сможет спать непрерывно в течении 12 часов, и если и проснется, то будет способен заснуть и без вас.
В процессе обучения я использую метод, который можно назвать «ограничение плача». Мне кажется, что это – золотая середина между двумя другими методами, один из которых можно определить так: «пускай плачет», а второй – «никакого плача». Все вышесказанное касается и детей более старшего возраста. Эти же методы приемлемы для детей в течение всего первого года жизни и даже до полутора лет. «
Итак, возьмемся за дело. Вот в кратце моя программа:
1. Младенцы, имеющие соответствующий вес и возраст, спокойно спят в своей кроватке 12 часов ночью, один час утром и два часа в послеобеденное время.
2. Младенцы, имеюшие соответствующий вес и возраст, едят четыре раза в день без ночных кормлений. Каждое кормление должно длиться около 30 минут
4 основы успешных занятий
1. Младенец должен приспосабливаться к своей семье, а не семья должна приспосабливаться к нему
2. Вы должны почувствовать себя родителями
3. Полноценный сон – это то, чему вы должны обучить своего ребенка.
4.Обучение сну требует со стороны родителей усердия и нелегкого труда.
Чего ожидать от занятий?
1. Ребенок меньше плачет ( Я полагаю, что допустимо позволить малышу плакать не более 5 минут подряд.)
2. Ребенок чувствует себя счастливым и готовым к общению
3. Вы сможете идти впереди (полноценный сон родителей)
4. У вас будет предсказуемый график
5. Вы сможете справляться не только с одним ребенком
6. Вы можете следовать этому плану самостоятельно
*Ведите дневник* - в какое время и сколько малыш ел. В какое время вы меняли ему пеленки/подгузники – и что было на них моча/стул
*Три условия*
1. Вес – ребенок должен весить не менее 4кг
2. Питание – ребенок должен сьедать как минимум 710мл молока или смеси в сутки
3. Возраст – ребенок должен быть не младше 4х недель. (лучше начинать занятия с 8й по 12ю неделю)
*Основные этапы занятий*
Этап 1. Дневное кормление:четыре раза в день каждые 4 часа на протяжении 12ти часов
Этап 2. Ночное кормление:постепенное сокращение кол-ва кормлений вплоть до их полного прекращения на протяжении 12ти часов
Этап 3. Ночной сон: сон или тихий отдых в кроватке на протяжении 12ти часов
Этап 4. Дневной сон: сон или тихий отдых в кроватке на протяжении около одного часа утром и около двух часов днем.
Это вырезки из книги, а кто захочет может прочитать ее полностью.
Я НИЧЕГО НЕ ПРОБЫВАЛА ИЗ ЭТОГО!!!! так что мой ребенок не бедный!!! :)) это просто статтья,которую я нашла в инете! единственное, что я хочу взять с нее, это уменшать колличество смеси ночью! так как мой ребенок ночью кушает каждые два часа!
