День первый 25.02

Итак, начало положено, правда незнаю начало чего.. Диеты я себе не выбрала, но желание похудеть - очень большое.

Мой рацион

1 завтрак - 2 сырника+кофе.Киви.

2 завтрак- каша пшеная молочная+чай зеленый+ чернослив в прикуску.

обед.- суп лапша+ салат из свеклы с маслом. + чай зеленый с печенюшкой овсяной.

полдник- кефир с булочкой отрубной

ужин- курица отварная с гречкой.

К концу дня - молока мало. Ребенок голодный, всю ночь просыпался, через каждые 1 час, 1,5.

В итоге - я голодная, дите голодное , я с красными глазами невыспавшаяся. Всю ночь пила чай с молоком, лактогонный чай, кефир и с психу съела кусок торта "панчо".

Продолжение следует..