Свело ночью на ноге икру)

Это сказывается нехватка кальция, для того, чтобы мышца сокращалась, кальций просто необходим. Когда мыщца сокращается - кальций входит в клеточку, когда расслабляется - выходит. так вот, когда нехватка кальция - мышца расслабиться не может, и "зависает" в сокращенном состоянии, вот тут действительно боль дикая! В таком случае нужно потянуть носочек ноги на себя, даже через боль, и так несколько раз, сделать теплую ванночку для ног, или обернуть теплым полотенцем. Но даже и после этого (когда мышцу "отпустило"), нога болит еще дня два... Так что, девочки, налегаем на кальций в любом виде! Всем здоровья!Источник: Личный опыт (((

у меня такая же ерунда была. моя Г. сказала что это кальция в организме не хватает.я по утрам ем творог и в него ещё 2 таблетки кальция крошу. уже отпустило))

у меня такая фигня оч давно!надо кальция побольше наверное,тоже по ночам иногдапросыпаюсь и аж до слез больно!

я первую беременность всю мучилась с ногами, постоянно сводило, то 1,то 2, то обе сразу, как только родила все прошло, в эту беременность слава богу нет такой проблемы

у меня тоже ногу сводило по ночам не холодно вроде, а один раз утром встала, а там синяк на пол ноги((( вот так у меня ногу свело, но тьфу-тьфу больше не сводит

У меня тоже такое....ты знаешь мне на ночь помогает ложка меда и сплю в носках. Тогда судорга ноги не хватает

Это судорга была, кальций вымывается из костей и мышщ. побольше молочки поглащай и спроси у врача на счет кальций д3 никомед. пока нехватка его постарайтесь не потягиваться  

А у меня сегодня нерв в районе поясницы защемился, а боль была и на пояснице и на животе и на бедре ужасно дикая. Я даже спросоня начала думать может роды начались, начала уговаривать малипуна посидеть еще в животе и старалась расслабиться (ха-ха куда уж больше, когда я сплю????) В общем так и заснула дальше перевернувшись на другой бок. А сегодня с утра не поняла сон ли был или явь. Но муж сказал, что я стонала громко, так что не сон:)))

У меня тоже икры сводит ночью то на левой ноге, то на правой.

У МЕНЯ ТОЖЕ ТАКОЕ БЫЛО ))))