Для выполнения этой техники вам потребуется обычная елка и обычные елочные игрушки.
Возьмите коробку с игрушками и выберите из них ту, которая больше всего символизирует один из ваших самых больших успехов в уходящем 2012 году. Возьмите эту игрушку и вспомните то событие, вспомните те чувства, которые были до него, во время этого события и после него. Постарайтесь максимально прожить это чувство. Максимально детально вспомнить то событие. И побыв некоторое время в этом состоянии, повесьте эту игрушку на елку.
Теперь посмотрите на другие игрушки и выберете из них ту, которая бы напоминала о другом важном событии в 2012 году, о другом успехе, победе, удаче. Также подробно вспомните его, и, главное, те чувства, которые вы тогда испытывали. проживите эти чувства и повесьте эту игрушку на елку.
Продолжайте перебирать игрушки, вспоминая свои успехи в разных сферах жизни: в отношениях с супругом, детьми, в сфере работы, карьеры, здоровья, яркости жизни и т.д. Каждый раз максимально детально вспоминайте то событие, ту вашу победу, вспоминайте свои переживания, связанные с этими ситуациями и после этого украшайте свою Елку новым шаром, символизирующим еще одну победу в этом году.
Теперь перед вами не просто елка — это елка ваших успехов. В детальнейшем проходя мимо нее и останавливая взгляд на этих игрушках, вы каждый раз будете вспоминать, что было важно в этом уходящем 2012 году.