Ура! Получила остальные анализы — и, слава богу, всё в норме!
Наконец-то можно выдохнуть с облегчением! Но есть и новости, требующие действий…
В пятницу побывала у гинеколога. Когда доктор увидела показатель ферритина −6
, была в настоящем шоке! Не теряя времени, сразу назначила капельницы «Феринжект». Первую уже сделала в пятницу, а через неделю предстоит вторая.
Теперь мой рацион — это настоящий квест на выживание (но я справляюсь!
* белки — обязательно;
* гречка — каждый день;
* печень — тут я прям изобретаю: то вареники с печёнкой, то тушёная, то оладьи (да, звучит экзотично, но надо же как-то разнообразить!
* гранат, свёкла и чёрная смородина — мои новые лучшие друзья.
А ещё пришлось попрощаться с кофе и чаем…
❌ Но я нашла им замену — травяные чаи с апельсинами и мандаринами!
Теперь каждый глоток — как маленькое солнечное настроение.
В общем, идёт активная работа над здоровьем!
Всё будет хорошо — я в это верю! И сложный путь приведет к успеху
