Лучший ответ
Марисолька
планирую беременность
Казань
Если ваш вес 36 кило то можете хвастаться, если больше, увы он низок
0
17.04.2026
Ответить
Мама двоих (17 лет, 2 года), планирую беременность
Тамбов
Он по нижней границе. Если вес около 60, то нужно до этой цифры и поднимать, а в идеале больше 70.
0
17.04.2026
Ответить
планирую беременность
Нижний Новгород
У меня вес 56, ферритин держу на уровне не ниже цифры веса. При ферритине 40 уже начинают волосы сыпаться. А для роста мышц и сил на тренировках приходится поднимать ещё выше
0
17.04.2026
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Москва
У меня 43 и эндокринолог сказала мало 😁
0
17.04.2026
Ответить