ДО:
И еще для полного ужаса:
После, сейчас, в том же платье:
и в кафешке:
Разница в прямом смысле на лицо!
Ростов-на-Дону
Сбросила 15 кг за два с половиной месяца, по просьбе моих подруг фото до и после. Нужно еще минимум
Москва
ого, ну у меня не так видно разницу. Но если посмотреть "я до родов" и сейчас то разница будет ощутимая. Я 104 кг рожала
0
09.04.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Я шла рожать 115, 12 в роддоме оставила. А до Беременности весила 83, всегда плотненькой была. Но в универе весила 65.
0
09.04.2012
Ответить
Москва
я когда забеременела 80 весила )) но у меня лет с тринадцати трудности с весом, гормональный сбой пошел при созревании
0
09.04.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
У меня трудности с весом с началом семейной жизни, жрачки на ночь...
0
09.04.2012
Ответить
Москва
о, у меня после начала совместной жизни тоже началось. Бывший муж геймер, сам не спал и мне не давал. ТОлько он дрищ - 50 кг от силы. Сам жрет и меня просил с ним за компанию.
0
09.04.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
)))А я с деревни учиться приехала, так муж меня вечно жалел, вкусностями и деликатесами пытался накормить, по кафешкам водил
0
09.04.2012
Ответить
Москва
не, у меня просто готовил свекр. А он любит пересоленое, жирное и тяжелое. У меня половина лишнего веса - вода застойная. Только она даже без соли уходить не хочет, крепко вселилась ) хорошо что мы с завтра начинаем, а то я вчера булочек напекла - а кроме меня дома никто сладкого не ест)
0
09.04.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
)))О булочках мне только мечтать, уже три месяца себе такого не позволяю, нужно достигнуть необходимого веса, тогда и булку умять можно, простоиконтролировать, съел булку, на след.день один кефирчик))), тогда вес стоять будет, а пока нельзя, чтоб он стоял)))
0
09.04.2012
Ответить
Москва
ну я по системе минус 60 хотела, но очень долго выходит и что-то я плодов не вижу. Вес на месте завис. Попробую несколько иначе... На системе будет легче сдерживать вес, но вот худеть на ней слишком долго
0
09.04.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
лСистема 60 и Дюкан - это диеты для любителей много поесть, они не сильно ограничивают в еде, на них худеешь, но невероятно долго, это мое мнение. Нужно смотреть по организму, и самой вывести свои принципы питания. Например для меня после 16.00 не есть- это табу было, а до этоого 2 раза кушала низкокалорийную еду.
0
09.04.2012
Ответить
Катюшенька! Какая же ты молодчина!!!!!! Держись, подруга!!!! Судя по увиденному, я ни на секундочку не сомневаюсь, что ты добьешся цели!!!!!!!! Выглядишь просто шикарно!!!!!!!!!!! На 10000 баллов!!!!!!!!!!!
Кать, вопросик по ходу дела, а обертывание кофейное при ГВ можно? Или пока повременить?
Умничка!!! Любуюсь........
0
16.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Спасибо, Машуль, после поддержки, которую получила здесь, сил еще больше! Конечно можно при гв! кофеин ведь идет не в кровь, а воздействует на подкожные слои.
0
16.03.2012
Ответить
О! Спасибо!!!! Попробую! Я себе опротивела уже.... Собиралась с этой недели идти на фитнесс - Маргоша заболела... Все! Ты мне таким примером послужила, аж прям сейчас охота подскачить и спортом позаниматься!
0
16.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Да ты в хорошей форме!)Но если любишь спорт, да и подтянуться он помогает хорошо, настроение поднимает, то удачки тебе)))
0
16.03.2012
Ответить
Катюш... Я 78-79кг... Рост 168. Если это хорошая форма.... Правда у меня кость широкая и тяжелая.
Я своими фотками по пояс вас тут всех в заблуждение ввела...)))
0
16.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Можно, конечно килограмм 8-9сбросить, чтоб вес 68 был, ведь говорят, что идеальный вес рост в см минус сто.У меня рост 175сейчас вешу 85, а теперь представь, я недавно была центнером, но на 75 останавливаться не буду, хочу 65, а это 20кг...
0
16.03.2012
Ответить
Я до Б была 65, так что хочу вернуться к этому весу... Т.е. 15кг... А вообще идеально я себя чувствовала в весе 57-58 - меньше за последние 10-15 лет не была. Так что в мечтах, конечно, 60, но мозгами понимаю, что вряд ли это достижимо...
Кстати, у тебя видимо кости тоже тяжелые... Ты на 85 совсем не выглядишь! Я сначала подумала, что килограмм 75-77 максимум.
0
16.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Тяжелые, в шестом классе весило 59и была худышкой, при весе 65 это одиннадцатый класс и первый курс носила 42 размер одежды, а для кого-то этот вес большой. В 75кг у меня кости подтарчивают)))
0
16.03.2012
Ответить
вооот! я при 60-65 тоже 42-44... Когда со своим будущим мужем познакомилась, весила 60, потом до 57 похудела - так он меня масластой называл))))) у меня одни кости были))) ребра торчали, таз выпирал, лопатки, позвоночник))))))))))))))))) Как я хочу обратно туда!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Все! заканчиваю жрать! Проблема в том, что я целый день в делах - ребенок, готовка, уборка и тд - ну ты поняла, и могу обойтись одним обедом, а вечером расслабляюсь и понеслась... жружружру... привыкла на ночь наедаться...
0
16.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
У меня муж тоже пухлячок, весь день не ест, а вечером приходит и наедается, это и моя проблема раньше была, надо выделить себе время в первой половине , а если не успеешь дела сделать, сделай их вечером, и еще, если есть в первой половине, во второй почти не хочется)
0
16.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Специальной диеты нет, кушаю два раза в день в 11 и в 4 вечера, никакого сладкого, мучного. газированного. На фото: суши в кафешке себе позволила, потом день разгрузочный)еще зарядка и кофейные обертывания, раньше зарядку каждый день делала, сейчас иногда ленюсь, через день. Хотелось бы еще 15 до лета убрать
0
16.03.2012
Ответить
Москва
А что за кофейные обертывания? Я медовые делаю, и медовый массаж, и кофейный скраб....еще занималась по джилиан Майклс, но вот забросила- надо срочно опять начинать, а то лето не за горами!!!! Ну а в еде я пока не могу себя ограничить сильно, т.к мы на ГВ, прикорм только начинаем вводить))))
А ты умничка!!!! Продолжай в том же духе!!!!
А ты умничка!!!! Продолжай в том же духе!!!!
0
16.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Ой мне медовый массаж больно, прям капиляры лопались под кожей, пару раз поделала и все,но он эффективный. кфейные такие же как и медовые, нерастворимый кофе с водичкой горячей разбавить, чтоб густоватая масса получилась и намазать места, пленкой сверху, кофеин упругость повышает.А я наоборот, лучше есть не буду, а спорт не люблю, зарядка максисум, велотренажер раз в неделю)))
0
16.03.2012
Ответить
Москва
Просто превращение!
Ну с животом, попой и конечностями относительно понятно. А вот как быть с ПОДБОРОДКОМ (вторым или у некоторых третьим)))? Сам ушел или как-то боролись?
Полнота после родов напрямую связана еще с гормональным фоном... Где то через 6 месяцев после родов он начинает приходить в норму, но...не у всех).
0
16.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Спасибо)Каждый день, а то и по два разр на день делала массаж подбородка, мяла его, щипала, била, аж синяки оставались, муж шутил, что они на засосы похожи), по потом подбородок привык, уменьшился, подтянулся, а еще я его мазала апельсиновым маслом и подтягивающим кремом, теперь могу ходить с открытой шеей без шарфа)
0
16.03.2012
Ответить
Москва
Ну а если он, эта зараза, (подбородок) не реагирует на побои, щипки и кремы?))). Какие еще "единоборства" применять? Как часто вы с ним "общались"? И главное - через сколько виден результат????
0
16.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Во-первых, он уменьшался прямо пропорционально весу, во-вторых, я боялась, чтоб он не висел и хотела, чтоб кожа была подтянута, побои применяла два раза в сутки.А еще я видела полных девушек и у них нет подбородка, Анфису Чехову хотя бы возьмите, наверное они им занимаютя, массажи, маски, а то уж очень он лицо портит.Результат через пару месяцев)
0
17.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Ничего особенного: как говорила Майя Плесецкая, меньше жрать, кушаю два раза в день, последний раз в 16.00, зарядка.До похудения в январе весила столько же, сколько и вы.Присоединяйтесь, с удовольствием помогу, т.к. знаю, насколько тяжело.
0
18.03.2012
Ответить
Москва
После 16 не ешь пишешь. но не представляю как это. у меня мало того что жор нападает, так я становлюсь злой и раздражительной. Готова всех прибить, только бы меня не трогали.
0
19.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Юль. да я никогда в жизни не могла подумать, что смогу, я очень любила пожрать, особенно вечером, прям до тяжести в желудке. Первый шаг: самонастрой и мотивация, нужно психологически себя настроить.
0
19.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Потом это входит в привычку и через пару недель уже легко все дается, но пару недель стоит помучаться)
0
19.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Юль, пару чайных ложек натурального нерастворимого молотого кофе залить ложкой-двумя столовыми воды горячей, дать остынуть, чтоб тепленькое было, полученной массой намазать животик и бока,замотать это пищевой пленкой и сверху я одеваю пояс вулкан, 200р стоит в аптеке, и так на несколько часов, потом смываем и мажем эти места кремом подтягивающим или натицеллюлитным. Похудеть это врядли поможет! но кожа хорошо подтягивается)
0
16.03.2012
Ответить
Южно-Сахалинск
Катя!!!просто супер!!!умница!!!результат просто волшебный!сейчас прям светишься вся и правда очень помолодела!!!
0
16.03.2012
Ответить
Миллерово
Катюшка, ты супер умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Выглядишь превосходно!!! Давай, сбрасывай оставшееся!! будешь у нас моделью!!!
У меня ненавистные 5кг....Уверена, если исключить мучное и сладкое- они уйдут сами!! Теперь, глядя на твои фото, я точно знаю чем мне заняться ближайшее время! )))
0
16.03.2012
Ответить
Королев
Просто слов нет - ВЫ МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!! Я только начинаю..... Очень за вас рада!!!! Теперь уж точно стимул будет!!!!!!!!!!
0
16.03.2012
Ответить
Владимир
Катюша, молодец ты какая! выглядишь сейчас на много моложе, ну просто девочка лет двадцати!!!! Красотка какая и очень выразительные глаза!!!!
0
16.03.2012
Ответить
Владимир
просто ДО ты выглядела старше на много своих лет.... ты умничка!!!!!! 
0
16.03.2012
Ответить
Балашиха
Катюша!!!МОЛОДЕЦ!!!Просто МО-ЛО-ДЕЦ!!!Приятно,когда у девушки такая сила воли!!!
Удачи в дальнейшем пути!!!
0
17.03.2012
Ответить
Челябинск
Офигеть!!!!! Катюшка, ты супер молодец!!!!! Пошла к тебе в личку )))
0
17.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Спасибо. Тань, все банально: не есть жирного, сладкого, мучного)
0
16.03.2012
Ответить
Тольятти
Ндаааа а я то думала какой то легкий способ)))) Я сама за месяц 10 сбросила,после 6 не ела,но больше не могу,теперь опять накидываюсь на холодильник как будто еду никогда не видела))))))))))))
0
16.03.2012
Ответить
Москва
Боже!!!!! Как???? Как вам это удалось????......отлично выглядете:-)))!
0
16.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
как приятны ваши эмоции)Все по стандарту, не ем сладкого, мучного, жирного, жареного и после четырех)
0
16.03.2012
Ответить
Москва
Я бьюсь над собой уже не знаю сколько времени:-)))) до беременности весила 53 кг при росте 170.....а после родов 65!!!! И никак не получается все это безоразие убрать:-)))) а вы Умничка:-))) прям рада от всей души!
0
16.03.2012
Ответить
Новочеркасск
супер, так держать , сама недавно так худела, ограничивала себя в еде, скинула 13 кг и забеременела, теперь все с начала придется начинать, главное что сила воли есть!!!
0
19.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Спасибо)Я бы тоже с удовольствием беременной походила, но пока не могу позволить себе такую роскошь)
0
19.03.2012
Ответить
Аксай
Молодец! Надо будет попробовать тоже кофейное обертывание! А у вас результат просто супер!
0
16.03.2012
Ответить
Нижнекамск
Супер! Молодец! Просто красавица! Подскажи как если не секрет. Толстой себя не считаю, но после родов остался живот и лишних 5 кг. Не хватает силы воли. Поможешь?
0
16.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Спасибо! Ну у тебя мало лишних кг, посмотри в моем первом комментарии)
0
16.03.2012
Ответить
![DэSH]{а ツ](https://cdn2.imgbb.ru/preview/r/lMw8gi8O_H9qTBbOhGvJgg/80x80/navatar/21/215911/201804/a32c7df76b89aaeae815b2ecc84735df.jpg){kind=avatar}
Черкассы
Красавица!!! Не только похудела, но и по молодела. Такая хорошенькая!!
0
17.03.2012
Ответить
Иваново
Это не фотошоп?)А если серьезно, Кать, просто отпад!Ты МОЛОДЕЦ!И очень красивая!
0
17.03.2012
Ответить
Ульяновск
молодец! Ты большушая молодец! Лишнее убрала, не каждый так сможет
0
16.03.2012
Ответить
Донецк
5 баллов, умничка что есть сила воли!!!!!!! выглядишьпросто супер!
0
16.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Спасибо)))), еще не совсем супер, пока еще есть с чем бороться)
0
16.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Спасибо! Ань, в первом комментарии написано, как.Главное, нацелиться!
0
16.03.2012
Ответить
какая вы молодец! Расскажите как. Я вот всё никак не могу на диету настроится. Эх.
0
16.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Спасибо)Как худела, прочитайте в моем первом комментарии, а чтоб настроиться, стимул мощный нужен, посмотрите на мой второй подбородок, где До, разве это не стимул?
0
16.03.2012
Ответить
Саратов
Ого, вам впору какой-нибудь чудодейственный препарат рекламировать) Результат до и после реально "на лицо". Молодец.
0
17.03.2012
Ответить
