Вильнюс
У меня началась 37 неделя. Вторую неделю подряд хожу по большому раз в неделю. Сначала (1-5 дня) даже нет позыва, а потом просто не могу. Для нормализации я ем кашу только овсяную, пью сливовый сок, ем киви, ела по йогурту с черносливом. Почему у меня такие проблемы. Раньше был лежачий режим, теперь я много двигаюсь. В литературе пишется что на моем сроке должно участится опорожнение, а у меня наоборот.
помогает свекла,свекольный сок свежевыжатый и разбавленный 1 к1 с водой - вот это по-моему очень действенный и безвредный способ,ешьте больше грубой клечатки - свежие овощи,такие как капуста,морковь,и ,конечно же,свекла,пейте не менее 1,5 л чистой воды в день,а также занимайтесь физически,но осторожно
Вильнюс
У меня нет соковыжималки, а так наверное никак не сделаешь свекольного сока?
Москва
На мелкой тёрке можно попробовать протереть и отжать, как вариант.
Да точно,можно и так сделать,а так даже если нет возможности выжать сок,то просто потрите на терке,можно на крупной, добавьте по вкусу специи,лимонный сок,можно чеснок,зелень и масло,съедайте натощак такой салатик и у вас все наладится!
Симферополь
натощак кружку воды каждое утро
потушите яблоки в кастрюльке и ешьте их в большом количестве
Москва
Клизмы микролакс, но у меня были неприятные ощущения от них, так как есть проблемы, больше использовать не буду. Дюфалак можно пить, но от него повышенный метеоризм, помогает хорошо. Глицериновые свечи ребёнку со 2 месяца вставляю, в инструкции противопоказаний для беременности нет. Попробуйте. Клизмы и свечи быстро действуют. Дюфалак на следующие сутки.
У меня срок конечно меньше,матка не так сильно еще давит на кишечник, но мне помогает ....барабанная дробь.....пить теплую воду =)) Серьезно, чувствую что в течении дня никак - начинаю кружка за кружкой пить теплую водичку, не залпом конечно, понемногу, вместо чая кофе и прочих жидкостей. На следующий день обычно уже все получается. Или на утро третьего дня.
Москва
Мне помогает кофе с молоком после завтрака, и посидеть на карточках после него. Если не получается- на третий день свечка. П.с.: даже когда позывов нет, силы свои надо пробовать)
Мелитополь
я пью кефир с ложкой отрубей
еще хорошо помогают курага, чернослив и финики
А вот насчет клизмы я слышала, что ее не рекомендуют
Так же врач мне прописывала Бионорм (это если о лекарственных препаратов)
Вильнюс
У меня от кефира изжога! Уже пробовала и чернослив. Только вздутие сильное!
Я все три беременности от и до -с запорами.Каждые три дня -или клизьмы микролакс,или глицериновые свечи.Интоксикация организма перед родами страшна.Что угодно,но каждые три дня.
Вильнюс
А как проявляется инотоксикация?
Сегодня сделвла анализы, все наперекосяк. Холестерол высокий 7.9, а я никогда ничего жирноно не ем, я даже не люблю ничего жирного кушать.
Кишечник перерабатывает всю грязь,которая попадает в организм.Все отходы от пищи.Сложите в банку все продукты,которые вы едите,закройте и оставьте на два дня при температуре 36.6 -это жуть.Мне врач сказала любой способ искать.На анализ,вряд ли это влияет-не могу сказать.
Нижний Новгород
Воды достаточно пьете?
Курага
Микроклизма
Ложка меда, разведенная в воде натощак
Лекарства: дюфалак, например
Вильнюс
Спасибо большое. Вродебы пью достаточно. Но не теплую пью, а минеральную без газа.
Мне врач советовала если будут такие проблемы перед едой 200 мл минеральной воды донат, минут через 15-20 глицериновую свечу. Мне хватает доната)
И водный режим обязательно соблюдать, хотя бы 1,5 литра воды в день.
А дальше у всех свои рецепты, надо пробовать... В основном помогает свекла, чернослив, кисломолочка...
Вильнюс
Свекольный салат, борщ, спелая хурма, мне только это помогало, а от сухофруктов только вздутие кишечника было ))
Пейте сибирскую клетчатку дважды в день по две столовые ложки, там есть как безвкусная, так и сладкая (но там природный подсластитель стевия, если вдруг сахар не едите), у меня запоры прошли на третий день, будто их и не было. Слабительные ухудшат только это дело, ни к чему свое здоровье калечить
Тверь
теплая вода натощак.овсяная каша,суп обязательно,воды много в течение дня,чернослив,иногда свёкла.а еще двигаться,не на диване лежать.мне помогает.дюфалак принимала раньше,не советую,не всем подходит.пробовала разные дозы,только вздувало,боли начались,эффекта ноль и попала в больницу.только питание диетическое,лекарства не помогли на длительное время
Я от запора экспортал принимаю. Не знаю, можно его во время беременности или нет, но мне кажется он безопасный. Это вообще хорошее лекартство, т.к. там пребиотики, которые в целом для кишечника полезны.
