Чувствую себя просто ужасно.. Была на местном рынке, хотела себе что нибудь купить новенького из одежды...Вот я уже и 52 размера :( а ведь была до родов 48! Короче, ничего не купила, ушла с рынка со слезами на глазах. Все нормальные шмотки до 48, ну минимум до 50. Вот сидела бы себе и ничего не ела!!! Но молока и так мало, своего кроху этого я лишить не смогу! Раньше я, лет 5 назад, уже худела на 10 кг,знаю как это тяжело, ходила голодная, злая как собака, и вот теперь все ко мне вернулось. Депересняк............
52 размер это не очень большой,есть люди и толше и живут,ведь главное не фигура а состояние души,надо учится себя любить такой какая ты есть,а люди тебя будут принимать так как ты сама себя подаш,если ты чувсвтуеш себя не красивой и неуверенной так и будет,а если не красавица идёт как королева её так и принимают...Недостатки можно превратить в достоинства...
Ты мама,а это самое главное на данный момент...
По питанию и диете,главное не то что ты еш,а сколько,совсем не обязательно кушать по адцать раз,можно 3-4 раза но питательною и богатую белком пищу...Обязательно мясо и молочные продукты...Можно без булок и печенька оботись иной раз,утром можно позавтракать творогом или блюдами из него сырники наприимер,каши тоже хорошо,овсянка,рисовая да малоли молочных каш,чай или что ты пьёш по утрам,обед первое,а вот второе можно перенести часа на 4-5.На ужин йогурт кефир,или овощи...И ты не голодная и всё получаеш для молока...
Меньше голову забивай этим, жизнь не заканчивается в 80 лет и на 100 кг! А нам не 80 и не 100! Вывод? Есть время все изменить! Посмотри сколько девочек на сайте есть, кто потом похудел! А сейчас тебя и должно быть много, чтобы на все хватило, и на кормление, и на стирку пеленок, и на поднять коляску пешком на 50 этаж:-)))
как я тебя понимаю, была 48 стала 54!!!!!!!!!! муж как в магазине увидел, еду домой перестал приносить, стала худеть, настроение появилось, как в зеркало смотрю (но я не кормлю уже)
так что покормишь и возьмешься за себя, не переживай