Санкт-Петербург
У меня вопросик, который скорей врач обычно разъясняет, но мне на приеме не озвучил:
Когда можно вступать в интимную близость после родов ( швы были, но не большие внутренние).
Можно ли качать пресс и когда начать можно?.
Можно ли пользоваться автозагаром при ГВ?.
Москва
Москва
Великий Новгород
у меня месяц и 2 дня,были швы,один внешний расходился и долго проходил и болела лобковая кость оч...
пока не рискнула,но оч хочуууу....и пресс качать хочу,хотя живот и так не плохо смотриться))
Москва
Врачи не рекомендуют начинать раньше 1,5-2 мес - матка еще раскрыта - может инфекция попасть, да и если швы были, тоже не рекомендуется. Но все делают по обстоятельствам)) У меня были наружние швы, но через две недели мы уже потихонечку пробовали. Смотри по своему самочувствию и мужу скажи, чтоб он был о-о-очень внимателен и аккуратен, при малейшем дискомфорте лучше остановиться.
Нагрузки тоже зависят от состояния швов, но лучше начинать после 3 мес.
Никакой химией пользоваться нельзя да и вообще применять лучше только детские крема в косметических целях
Санкт-Петербург
нам сказали через полтора месяца секс можно) но мы недели через 3 попробовали потихоньку))
пресс я с третьей недели качаю, но нагрузка пока смешная, 2 подхода по 10 повторов, лежа на спине..
а про автозагар спроси в сообществе ГВ, там подскажут)
Яготин
Санкт-Петербург
