Пакет №1 (его нужно сразу брать с собой)
1.Обменная карта(желательно носить с собой каждый день куда бы вы не пошли)
2.Паспорт
3.Страховой полис
4.Родовой сертификат
5.медицинская документация, не вошедшая в обменную карту (данные УЗИ, консультации других специалистов, выписки и т.п.).
6.Моющиеся тапочки
7.Одноразовый бритвенный станок(если вы не успели дома)
8.Мобильный телефон с зарядным устройством
9.Туалетная бумага
10.Небольшую бутылку воды без газа + гигиеническую помаду.
11.компрессионный трикотаж (при наличии показаний)
Пакет №2 (его уже потом привезут родственники)
1.блокнот и ручку
2.прокладки (специальные послеродовые, или ночные 6 капель с мягкой (не-сеточкой) поверхностью),
3.ночная рубашка или просторная футболка (с большим вырезом или пуговицами впереди, чтобы удобно было доставать грудь для кормления), В роддоме могут разрешить пользоваться только местными.
4.халат (в принципе, в роддоме вам дадут казенный халат)
5. 5 пар трусов одноразовые
6.послеродовой бандаж,
7.бюстгалтер для кормления или бесшовный бюстгалтер из эластичной ткани,
8.прокладки в бюстгалтер,
9.расческа,
10.банное полотенце,
11.полотенце для лица,
12.бутылка воды (Внимание! После родов до прихода молока нельзя много пить, необходимо максимально ограничивать жидкости, особенно на 3-й день, когда молоко приходит у большинства женщин, - иначе можно получить гиперлактацию!),
13.крем для швов, снимающий боль (например, Траумель), крем от трещин сосков (например, Бепантен, Пурелан, Солкосерил. Хотя соски лучше смазывать собственным грудным молоком.),
свечи слабительные, дадут в роддоме,если понадобится. книги по грудному вскармливанию и уходу за новорожденными,
14.фотоаппарат (камеру),
средства гигиены и косметики:
15.туалетная бумага
16.мыло детское в мыльнице,
17.зубная щетка (лучше в футляре),
18.зубная паста,
19.шампунь (лучше в одноразовых пакетиках),
20.дезодорант,
21.крем для лица (тоник, молочко),
22.носовые платки
для малыша:
23.пачка подгузников для новорожденных 2-5 кг,
24.влажные салфетки (на всякий случай, хотя лучше попу малыша мыть обычной водой под краном),
25.детское мыло жидкое,
26.детский крем под подгузник
27.вата или ватные диски (умывать глазки ребенку),
28.клеенка.
по желанию
29.носочки
30.царапки