СОВЕТЫ для отдыха с детьми на море:
ПОДГОТОВКА К ПУТЕШЕСТВИЮ1) Планируя отпуск, учитывайте среднестатистическую длительность периода адаптации ребенка. Этот сложный биологический иммунный процесс проходит в среднем за 4-7 дней, у грудничков он может продолжаться до трех недель. Помните, что получить пользу от морского отдыха ребенок сможет только по окончании периода адаптации. А потому к нему смело добавляйте еще неделю.
2) Последнюю вакцинацию по графику прививок ребенок должен пройти не раньше, чем за месяц до отдыха на море.
Находясь на отдыхе, постарайтесь соблюдать привычный для малыша распорядок дня. Спать, есть и гулять ребенок должен примерно в то же время, что и дома. Тогда он сможет хорошо и с пользой отдохнуть, как и его родители.
3) Не давайте ребенку на море много новой и непривычной для него пищи и местную воду из-под крана или из родника. Это может спровоцировать серьезные нарушения пищеварении.
Таким образом, с грудным ребенком к морю надо ехать на 25-30 дней, с остальными детьми - минимум на 14-18 дней.
