Домодедово
Девочки, подскажите как нормализовать режим дня ребёнку.
Вернулись с отдыха и дочь засыпает хорошо если часам к двум. Ношусь с 10 вечера на руках с ней, качаю. В обед вообще отказывается спать. Встаёт соответственно в 10-11 утра.
Что делать? Поделитесь советами.
И ещё распишите режимы своих деток прямо по часам.
Домодедово
Москва
Подъем 8:00 (
Завтрак 10:00
Прогулка 11-13
Обед 13:30
Сон 14-16:00
Прогулка 17-19:00
Ужин 20:30
Купание 20:30-21:00
Сон 21:30 и до утра
Плюс-минус 30 минут отклонение-это нормально....Бывает папа с работы в 20:00 приезжает и все путается)))но это не криминал)))
А сколько ребенку?Если ребенок поздно засыпает,думаю,ребенок не достаточно устает ...не вырабатывает энергию и поэтому хочет динамики....
Надо раньше вставать утром....это мое мнение
Кимры
У нас всё чётко.Ну тоже +/- полчаса.
В 800 подъём.
9.00 Завтрак
10.00-12.00 гуляем
13.00 обед
Около 14.00-до 16.00-16.30 сон, ну это когда как.
17.00 ужинаем.
18.00-20..00 гуляем.
20.30 купаемся, кушаем кефирчик и спать. 21,30 тишина и покой.
Начала подстраивать под садиковский режим. Всё сместили на час раньше. Пошло нормально. Только , самой в 7 утра вставать в лом..
Челябинск
Может вечером нагулять хорошенько,и начинать носиться качать пораньше????У нас было так давно,я укладывала в 10.30,засыпали к 12 с исткриками.Начали в 9 укладывать,к 10 спокойно засыпала.
Домодедово
такая же беда с режимом ((( В последние месяцы вообще всё кувырком((( Хотя что я хотела, таскаем её повсюду...
