Обёртывания.

Самые действенные и широким спектром обладают водорослевые. лучше смесь делать из микронизированной ламиниарии и фукуса. ламинария топит жирок, подтягивает кожу под новый контур, пролечивает. фукус - почти тоже самое , но он еще и как вантуз вытягивает через поры продукты распада после массажа.

медовое обертывание тоже делала. особенно хорошо после медового массажа. т.е. смесь остается на теле после массажа +добавляешь свеженького, обматываешься и под одеялко:)

Люцерна и зеленый чай на основе грязи - хорошо целлюлитные явления убирает и за кожей уход хороший.

Это вот три основных. А дополнительные: Шоколадное делала, перцовое, розмариновое, ананасовое.

аптечные к сожалению работают очень плохо либо вообще почти безрезультатно.

я использую только профессиональные смеси.

покупаю ведро микронизированной ламинарии и ведро микронизированного фукуса. беру третье пластиковое ведро с крышкой, сажусь на табуреточку - и пошла столовой ложной то одну то вторую закидывать периодически размешивая - чтобы получился однородный порошок.

Можно и не так заморачиваться. Можно просто брать равные части того и другого порошка.

Обычно такую смесь нужно запаривать очень горячей водой. Я 70 градусов использую. Заливаю водой и быстренько венчиком размешиваю до состояния сметаны. Оставляю на 20 минут запариться.

Через 20 мин. если смесь слишком густая - немного воды горячей добавляю и накладываю.

Если комок получается - значит слишком много порошка и мало воды было.

Использую полиэтиленовые простыни. Удобно на такой пленке лежишь и орудуешь - ничего не пачкается вокруг)) удобно закинуть края и завернуться в такую простынь. Конечно если муж поможет будет еще комфортней))

Держать под термоодеялом 30 минут. Без одеяла 45-60 мин. можно.

Люцерна и зеленый чай - это тоже банки профессиональных смесей для обертывания:) Готовая. Ничего не нужно размешивать.