Нервы!!!

Девочки, что-то я совсем распустилась... Я по натуре человек очень эмоциональный, если меня что-то бесит, терпеть не буду, хотя и стараюсь. В общем за годы изучения своей психики я поняла, что мне обязательно необходимо чем-то заниматься, чтобы мое эмоциональное состояние не заставляло страдать моих близких. Вот пока я работала плохое настроение меня конечно сопровождало, но отвлекали постоянные заботы. А сейчас я в декретном отпуске уже 2ую неделю, днем в одиночестве я особо не замечаю своей нервозности, но как только приходит вечер, приходит с работы муж, дочка из садика, вот тут меня бесит любая мелочь: читает не так, играет не так, вещи разбросала - надо наказать... муж лежит на диване, хочется его за это "стукнуть", ну и т.д. Я же ведь понимаю, что это не нормально, но ничего с собой поделать не могу. Валерьянка уже не помогает....