Делюсь своими позитивными мыслями и рецептами, а вы поделитесь своими😊
Мне помогло прочесть книжки "Как мамочка за чудом ходила" и Ольги Кавер "Хочу ребенка", сеансы у психолога, медитации, позитивные аффермации. Специалисты отмечают как важно жить полной жизнью и ощущать что жизнь полна, но при этом оставлять свободное время и пространство в квартире, чтобы на этом месте мог появиться малыш. Планировать где будет его кроватка, освободить ему ящичек в шкафу, купить пару детских вещичек. Еще хорошо понянчиться с чужими детьми, почувствовать себя мамой уже сейчас и, как говорит мой психолог, повысить материнскую компетенцию😉(актуально тем, у кого ребенок будет первым). Ведь наше воображение отлично работает, иначе мы не придумывали бы себе грустных сценариев. Будем использовать его себе во благо! Есть кстати фильм и книжка "Секрет", про силу позитивных мыслей, очень вдохновляющий, советую. Там говорится о том, что если представлять себе что-то, то наши позитивные мысли будут привлекать это в нашу жизнь. Есть исследования, которые говорят, что реакции организма на какое-то событие и представление наступления этого события очень похожи. Знаю на практике, во время медитаций я иногда представляю как будто у меня уже есть ребенок и это очень приятное чувство. И не надо ждать 9 месяцев, это доступно нам уже сейчас! В книги Ольги Кавер кстати об этом тоже есть глава.
Наша цель - поверить что материнство неизбежно (ведь это действительно так, кто хочет, тот обязательно тем или иным способом станет мамой, дело только в желании, способы найдутся).