28 недель,как спать?
Девчонки ,поделитесь лайфхаком,как правильно лежать чтоб не затекали ноги?судороги тоже каждую ночь.
сплю с подушкой для беременных .
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-09-17/5x3rnt1yayy6u5pct2fduilv6bxz4gy4unt.jpg)
IherbNextZara
Сильные судороги были на последних неделях, помогал магний
Если при судороге боль терпимая, то натянуть на себя стопу вроде как нужно для облегчения.
01.10.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2020-12-14/kyi7xlviot0dm04tywyw3kjza059nbtqjux.jpg)
Анна
Судороги от дефицита магния и калия.начнете принимать-скоро почувствуете результат
01.10.2022
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/147/1474623/201407/24517d96d8c8697717dee5114cf4d0d9.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/147/1474623/201407/24517d96d8c8697717dee5114cf4d0d9.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/147/1474623/201407/24517d96d8c8697717dee5114cf4d0d9.jpg)
Алекса
Здравствуйте, судороги на фоне дефецина кальция и магния, надо магний б6 по 2 таблетки 3 раза в день, и кальций 1500 дозировку в день на ночь. Мне назначали кальцидетри некомед 500 мг за раз 3 таблетки очень противно сладкий не по мне еле допила.
01.10.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-10-28/76sctwg40dun7ymjo5af8yx3e5vjrleuaon.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/339/3396351/202008/3b04ea6759a07b059537a7b9e4f90bb3.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-04-10/kexmwv3zm96b8m7xy23b73xdkv6eifeeyrs.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-10-25/l5lnqcljnat9tnleqltxjs3pz3pcqu7rntp.jpg)