ребенку три месяца, и все эти три месяца я ем очень много?

Я после родов в свой вес быстро вернулась, но через полгода начала набирать, +6кг. Решила, что так не пойдёт, не нравлюсь себе, уже чуть больше 3кг сбросила, на жёсткой диете не сижу. Я любитель сладкого, теперь стараюсь просто кушать более полезную пищу. Хочется что-то перекусить, беру банан или яблоко или бутерброд, а не батон с мёдом или пончики. Просто пересмотрите рацион, не обязательно быть голодной и страдать, чтоб похудеть. Ну и старайтесь кушать такую порцию, чтоб голод уталить, а не переесть.

У меня тоже была такая проблема после второй беременности. Я спаслась семечками, и большим количеством овощей. Ела целы день и сколько хотела но только овощи. Салаты например постоянно себе резала с огорцов, помидор и зелени. Тушила себе фасоль стручковую, капусту цветную, брокколи и т.д. Днем ещё ела мясо, причём любое, но до 17.00. А вечером только салаты и тушёные овощи. Ещё пила семена льна и кукурузные рыльца они полезны для желудка и уменьшают чувство голода. А ну конечно фрукты. Отказалась от макарон и картошки. Ну как то вот так я утоляла свой голод.

А он и будет жор, если на ГВ, просто потому что организм требует на молочко еды. Просто надо выбирать что кушать, если поели нормально, а все равно хочеться, налегать на овощи и фрукты. Пить больше, больше гулять с ребеночком, чтобы не есть в это время и ребенку полезно. Во всяком случае я так делала.

3й ребенок и как по накатаной. В Б красотка. Все хвалят что хорошо выгляжу. Родила и бац +10-15 кг. Вот опять я 85 кг. Есть хочу везде и всегда и много. Глаза вечно голодные. Поэтому ГВ максимум до года. И потом похудеть смогу))

Такая же фигня. Тоже на гв. Тоже не могу никак не жрать, особенно, если ночь выдаётся без сна

Ешьте все что найдёте но без углеводов. Заодно и похудеете. Я хомячку лосось с авокадо и миндалем в каких то промышленных объемах и тьфу тьфу в дверь и добеременные вещи пролезаю со свистом

Я без совета, я просто поддержать. Сама в таком же положении и тоже не знаю, как свой жор усмирить🙈

+1 не могу мимо кастрюли пройти чтоб оттуда рот не набить и пойти дальше