Итак, месяц на системе - 60

Сегодня ровно месяц с того момента как я решила испытать себя и проверить: есть ли у меня хоть какая-то сила воли. Результату порадовали - сила воли есть! Конечно, за этот месяц я не раз нарушала принципы системы и настроение бывало упадническое, и руки опускались в какой-то момент (особенно первые 2 недели).

Также за этот месяц у меня уже была остановка веса, так что я теперь знаю, что это проходит, нужно только подождать и не казнить себя.

Результат за месяц - 3500. Мне кажется, вполне прилично, хотя у многих цифры более внушительные, но меня и этот результат очень порадовал.

Приучила себя делать зарядку каждый день - и это тоже за один месяц.

Теперь только вперед!