Восемь минут, но такие жесткие 
. Посмотрим, каков результат будет через месяц))).
Надо бы сделать фото для истории 
.
Москва
Качаем пресс.
Оренбург
блинский у мня явно 8 минут не получится,, пока одну ногу задеру пол чеса пройдет... за 9 месяцев совсем одеревенела 
0
15.09.2010
Ответить
Москва
Я за этим челом первые три упражнения успеваю, а дальше такая жесть))))))))))))))))))))
0
16.09.2010
Ответить
Оренбург
над на паузу жать 
или выучить все упражнения. А вообще каланетика вещь та еще, там еще жестче, 1,5 ч 3 раза в неделю и через месяц уже себя перестанешь узнавать.
или выучить все упражнения. А вообще каланетика вещь та еще, там еще жестче, 1,5 ч 3 раза в неделю и через месяц уже себя перестанешь узнавать.
0
17.09.2010
Ответить
Москва
Почему не можешь?? Присоединяйся! Хотела 2 раза в день качать, но времени на это нет.... Кстати я и раньше пресс качала, но почему-то вообще ничего не болело, а от этих упражнений боль почувствовала ... эх, приятная такая боль))))
0
16.09.2010
Ответить