Слишком толстею(((

Блин, а я когда на кефире с яблоками сижу, у меня так желудок болит,спазмами какими-то,очень сильно, не могу разогнуться. А разгрузка необходима,у меня к 22 неделе  +10!!!!! сейчас худею.  p/s/  ем  все на пару, причем не ем вообще хлеб,картофель, балуюсь сладким. Короче правильное питание, и что толку? на завтрак кашу, яблочко или  бананчик,/ сухофрукты, орехи..  обед суп со второго бульона, овощи тушеные, мясо, или рыба. ужин салат, кефир, йогурт. все маленькими приемами и по 4-5 раз в день. что делать???

и у меня перебор +2 кг за 2 недели. всего уже 9 набрала. отказалась от булок, макарон, пиццы - вобщем от всего мучного. после шести вечера не ем ничего кроме легких творожков, фруктиков (никаких бананов и винограда!). ну и кефир вечером это святое. и вес нормализовался. держу его на одной планке. хотя очень тяжко без любимых булок и конфет :)

Не перживай я тоже уже 7 ,4кг набрала)))) Врач кстати не ругается просто говорит что не плохо было бы раз в недельку на кефире сидеть и на ночь не кушать много))) Я по себе тоже не чувствую такой прибавки только пузико и грудь растет, а так до сих пор во все вещи свои добеременные влезаю)))

Я тоже слышу на каждом приёме, что слишком набираю((( Но у меня изначально был излишний вес, поэтому мне то как раз нужно себя тормозить, себе же хуже делаю! Варикоз, отёки и проч((( А вот недавно в очереди в ЖК слушала разговор двух подруг, девочка-тростиночка рассказывала, что за первую Б набрала 28(!!!), при этом сейчас у неё вторая Б срок 3 месяца,и и она ну почти прозрачная!))) Таким как она думаю и не страшно много набирать, главное не резко, а мне придётся сидеть на кефире(((

О, да эт вполне нормально! Даже не переживай. Главное, постарайся кушать больше полезных продуктов.

Я сегодня тоже была на приеме))) +3 кг за две недели, ужас. Все, завязываю с булками и шоколадом...

а я думала я одна такая))) сейчас начала Б с того веса, с каким 11 лет назад пошла рожать))) и уже набрала 7 кг. врач пока сильно не критикует, а что я могу сделать? на холодильник замок повесить? мне хочеться  то конфетку, то солененького, то колбаску...вот и хожу целый день...кушаю))) будем растить слоника)))

Абсолютно аналогичная ситуация, тоже была сегодня на приеме и общая прибавка составила почти 8 кг, за 2 недели прибавила почти 2 кг :( Врач сказала делать разгрузочные дни, на кефире, яблоках и нежирном твороге. В прошлый раз в таком весе уже рожала, а сейчас еще ходить и ходить. Не могу без сладкого, ужасно хочется... :)

не расстраивайтесь! меня всю беременность запугивали, я набрала к вашему сроку около 10кг, потом взяла себя в руки, начала сидеть на оазгрузочных днях и т.д. в итоге новогодние праздники подкачали и итог + 23 кг на момент родов. врач была в ужасе. В родах потреляла 8 кг, сейчас сыну 16 дней и еще -7 кг:))))) все очень индивидуально, хотя моя история научила меня, что моему врачу не мешало бы следить за моим многоводием и внутренникими отеками, а не просто говорить, что я жирная и хватит жрать

На ужин кефир нежирный пей. Мне прописывали. И спать. Я тоже много набирала. Пришлось.