В связи с вопросами как я похудела на 43 кило))) рассказываю свою историю.
Я полная с детства. Точно помню, закончила 9 клас в весе 92 кило. Утешает в этом только наследственная тяжелость нижней части скелета, то есть ноги у нас у всех по маминой линии крепкие и таз тоже широкий. А это как известно придает веса. Рост мой 165, думаю мой минимум около 60 кг, впрочем узнать как я выгляжу в этом весе не успела) забеременела. Но думаю когда то я увижу эту цифру на весах! Успела увидеть 73!
Закончила универ 116 кг. Ужас? Да нет, проблем с друзьями не было...немного были с парнями, очередь не стояла (кстати не потому что толстая, а потому что комплексы). Ходить было нетяжело, возраст видимо все компенсировал. И полнота была физиологическая, то есть равномерно по всему телу, даже низ тяжелее, а это меньше вредит внутренним органам и серцу, в частности.
В 24 года я захотела детей. Вот просто так, созрела и захотела бебика. Но ведь чтоб родить, найти мужчину надо! А как его выбрать достойного (не рожать же от кого попало!), если выбор ограничивает мой вес? Значит надо худеть! Хм...за период от 14 до 24 лет я периодически предпринимала попытки похудеть, пробовала почти все: кодирование, гербалайф, таблетки тайские и китайские.... диеты японские и английские.... Ефект есть, пока ты это еш. как только слезла - вес растет и с лишком. Можно сказать, если б я не жрала периодически всю эту дрянь, я бы столько не наела, а так...минус 5, плюс 10...минус 3, плюс 6 иииииии дошло до 116.
Итак я поняла что :
1. МОТИВАЦИЯ. Вы должны понять что в жизни есть много удовольствий, и еда лиш в их числе, кроме как пожрать, еще есть очень-очень много всего. Тут советую остановиться и написать 10 пунктов удовольствий ДЛЯ ВАС лично (для контроля, напишите мне в личку. Кто напишет, получит дальнейшии рекомендации и поддержку в похудении!)
Простите что разочаровала))))) Но я не хочу чтоб Вы прочитали это как множество других текстов про похудения. Пора наконец сделать ЭТО!!!!
1. Вес в норме, по 300 грам за неделю, я тут подумала...глянула, я до 14 недели набрала 4,5 кг. Это много, если по нормам, а вот в дальнейшем я замедлила набор веса.Конечно частично благодаря контролю, но порой мне просто кажеться, что мой организм, вечно сидящий на диете, при полноценном питание три раза в день, моментально отвоевал обратно килограмы жирка в первом триместре. Печально. Ибо мы имеем минимум 5 кило жира, которые надо будет сбрасывать. И это при условии акуратного набора веса, в следующие три месяца.
2. Все анализы идеальны, но так как есть жалобы, сегодня сдаю мочу еще раз))) Вот скажите дура, напросилась сама)))))))
3. Отпустили на три недели, похвалили!
4. Сердечко нашли сразу, бьеться ритмично!
