ПОНЕДЕЛЬНИК
1. Обед – салат (свекла, чеснок, ложка майонеза), гречка, чай с молоком
2. Ужин – куриный бульон, куриное бедро, вареное яйцо, чай черный.
ВТОРНИК
1. Обед – «плов» (пропаренный рис, лук, морковка, курица), чай с молоком
2. Ужин – йогурт, кефир (100 гр.), печеное яблоко, чай с молоком
СРЕДА
1. Обед –рагу (кабачок, морковь, лук, картошка, горошек, грибы, чай с молоком
2. Ужин – запеченная куриная грудка, чай черный
ЧЕТВЕРГ
1. Обед – гороховое пюре (горох, лук, масло), чай с молоком
2. Ужин – рис, тушенный кабачок, чай черный
ПЯТНИЦА
1. Обед – рыба под маринадом (лук, морковь), чай с молоком
2. Ужин – рис, салат (свекла, 2 зубчика чеснока, соль, лимонный сок), чай черный
СУББОТА
1. Обед – гречка с сарделькой, чай с молоком
2. Ужин – творог, заправленный ряженкой, с черносливом + печенное яблоко, чай с молоком
ВОСКРЕСЕНЬЕ
1. Обед – голубцы, чай с молоком
2. Ужин – курица с чесноком