настроение было бы лучше, если бы не ссоры с мужем и не очередные болезни. опыть у нас орбита(( как в прошлом году(( дочка с соплями и начинающейся температурой, муж кислый и я тоже - горло, насморк, ломота... и врачи стоят ТАКИХ денег!.... хоть они и комфортны и компетентны....
зато все таки уговорила мужа съездить в кукольный театр! такой кайф! ребенок в восторге!!! и мы тоже. вела себя она замечательно, уже доросла точно, можно даже одну в зале оставлять. потом взахлеб пересказывала. а счастлива была в этот момент. очень хочется почаще ее водить куда нибудь... еще одна цель выполнена! вообще мне все даются хорошо, кроме питания и похудания....
00.15
Сегодня я встала...
07.30
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
вареное яйцо, сыр, кусочек багета, сырный суп, ролл с креветками и овощами, чай
Что я сегодня носила в течение дня?
платье новое) сапоги новые, специально для мужа, новый жакет. все новое вобщем))
Что я сегодня сделала для себя?
смотрела фильм, подремала полчаса, повязала немножко
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7 было бы намного лучше, если бы не заново болезни...
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
платным докторам - супер!
артистам театра за отличный спектакль!
папе за то что вчера поговорил со мной по скайпу
мите за звонок
оксане за помощь в родительском комитете
Цель №1:
ничего.
Цель №2:
ругаемся второй вечер. усталость? здоровье? погода? разрядка? что?...
Цель №3:
сходили в кукольный театр!!! разукрашивали мандалы, читали, играли на планшете
Цель №4:
волосы, руки, ноги, лицо есть!
Цель №5: ежедневно правильно питаться
сегодня не правильно(((
"Учимся слышать себя"
вот слушаю и диву даюсь - мне все время охота двигаться! делать. не могу просто так лежать,сидеть. сегодня после обеда просто срубило, полчаса дремала, лежу и в полусне - погладить бы... повязать...рабочие документы разобрать... и это не дает получить удовольствие от самого лежания. не умею я расслабляться. вчера даже с мужем поругались из за этого. он считает что я сама себя загоняю. а я понимаю, что мне нравится когда все сделано. когда я вижу результат. да, я валюсь с ног к концу дня. но я вижу цель и иду. и я вижу какими темпами мы движемся без этого никак..
так вопрос открыт: что из этого я ХОЧУ, а что НАДО? так я и не поняла... буду продолжать эксперимент
