отличный день! скучала по маме и сестре! повидались, насмеялись, наобщались. испортило все только мое самочувствие - антибиотики, болезнь и переедание дали о себе знать(((
это уже пряммое напоминание мне о том, что пора менять пищевые привычки!!!!!
1.00
Сегодня я встала...
8.00
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
яичница, куриная колбаска, картошка, корейские овощи, имбирный чай, пирог с хурмой и яблоками
Что я сегодня носила в течение дня?
любимую длинную юбку
Что я сегодня сделала для себя?
общалась с родными
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
маме и сестре за то что они у меня есть
виктору за его любовь к нам ко всем
мужу за все все все!
доктору за то что оставила нас еще подлечиться на больничном
лёне за консультацию
доченьке за ее уроке мне и Леше
Цель №1:
ничего
Цель №2:
спорили опять из за ребенка...острая тема...
Цель №3:
сегодня в разъездах весь день, не занимались, только чтение на ночь
Цель №4:
ежедневно ухаживать за кожей лица, рук и ног
ничего
Цель №5: ежедневно правильно питаться
сегодня не правильно и я наказана - тошнота и тяжесть жуткие! надолго отобьет желание есть всякие гадости!
"Чего я ожидаю от людей?"
ожидаю от дочки понимания и большей осознанности действий, вообще многого от нее ожидаю, тк поведение у нее сильно ухудшилось в последнюю неделю
ожидаю от мужа большего терпения
ожидаю от мужа большей внимательности ко мне и моим состояниям
ожидаю от Саши большего...много чего....да, тяжело оформить. ожидаю от нее большего внимания к моей жизни, большего понимания меня и моих проблем и радостей.
ожидаю от себя силы воли и терпения