Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
вроде пошла на поправку... так меня шарахнуло в этот раз! прямо пригвоздило к кровати! зато я поняла что никто без меня не помер с голоду, неглаженное белье не убежало и квартира, хоть и погребена под мусором- вполне пригодна для жилья...
осталось втянуться и разгрести жопушку на работе... и теперь я буду внимательнее к себе и своему здоровью
23.00
Сегодня я встала...
8.30
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
овсянка, сыр, суп, картошка с половинкой рыбной котлеты, полстакана кефира
Что я сегодня носила в течение дня?
домашнее платье
Что я сегодня сделала для себя?
лежала, смотрела 2 фильма
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
доченьке за то что дала отлежаться первую половину дня
оксане за помощь в род комитете
Цель №1:
похудеть на 10 кг
-2 кг
Цель №2:
не спорила
Цель №3:
клеяли в адвенте, читали
Цель №4:
ежедневно ухаживать за кожей лица, рук и ног
намажу на ночь
Цель №5: ежедневно правильно питаться
ну сегодня более менее
"Каковы потребности людей вокруг меня?"
мужу нужна я спокойная и мудрая, которой хватает мозгов не затевать и не продолжать споры
мужу нужен всегда порядок в доме и еда - домашняя вкусная
дочке нужна Я - вся целиком, чтобы ни на что не отвлекалась и не занималась ничем, кроме игр с ней