возвращаюсь к тренировкам
Расскажу как я вообще пришла в зал.. Это было в 2011 году, на работе девушка набирала компанию из 12 человек, чтобы купить абонементы в зал по скидке. И я решила, что это судьба и надо присоедениться ( как оказалось потом из всей компании нас ходило три чел, и то в зале я занималась одна постоянно, остальные ходили на группы, раз в нед в лучшем случае). Я с большим воодушевление приступила к тренировкам с тренером, так как на тот момент о фитнесе знала, лишь как пользоваться кардио зоной. Мне очень повезло потому что тренер у меня был чудо. Мы даже стали друзьями( и поддерживаем связь сейчас, когда наши дороги разошлись), хотя мой тренер даже пытался стать ближе чем друзьями и был искренне удивлен, узнав что я замужем. Но речь не об этом))) что-то меня занесло))
Тренировки стали моим всем! все свое время я проводила в зале и это дало результаты. Меня уже все знали в зале и тренера хвалили за мою работу, а мой тренер гордился и ставил в пример другим своим ученикам. Это был один из лучших моментов в моей жизни. Я была горда собой, уверена, я чувствовала себя женщиной желанной, на которую смотрели и восхищались, как мужчины так и женщины.
И вот я забеременела и пустилась во все тяжки, о чем сейчас очень жалею. Я забросила тренировки и ушла в отрыв в еде. И в итоге + 30 кг.
Сейчас я совершенно не довольна собой, ни о какой гармонии с собой речи быть и не может! И опять как подарок судьбы и намек судьбы, что пора менять что-то в своей жизни, я узнаю об открытии клуба в 5мин от дома. И абонементы продают за копейки, грубо говоря. Я не теряя времени оформила договор и теперь жду открытия зала.
Решила для себя, что тренера я не буду брать. Сама составила себе программу. Это круговая, интенсивная, жиросжигающая тренировка. Сначала будем прощаться с жиром, а уже потом будем работать над каждой частью тела более тщательно. Сейчас постепенно меняю свое питание, с ужасно не правильного, на ПП.
И у меня есть пара вопросов: дочка на гв и нужно подобрать специальный и удобный бюстгальтер, может кто-то знает есть специальный спортивный ??
И в заключении, я такой человек, наверное как и любой нуждаюсь в поддержке, поэтому буду рада новым друзьям, с кем нас будет связывать цель к совершенству)))
Мое фото с прошлых тренировок ( алексфитнес - это мой новый зал, а сами фото из старого)
