Девочки, сколько потребляете ккал в день на полном гв? и как уходит вес при этом?

(Меня интересуют исключительно кбжу! Исключительно цифры!!)

В беременность позволяла себе всякие протеиновые батончики без сахара, читала пару раз что в беременность в умеренных количествах можно сахарозаменители и спокойно ела, а тут когда родила наткнулась на какую то статью что сахзамы в беременность вызывают ожирение ребенка в будущем

теперь весь день вся на нервах и с тоннельным мышлением

мож