Я не верила, решила проверить, спала за сутки 4 часа , из них 3 с 21 до 00. Если верить аюрведе (и лекциям с сайта Торсунова) , Оганян и другим добрым людям это самые благоприятные часы для сна. Короче я сегодня как огурчик, а спала я в общем вагоне ацкого поезда) сама себе не верю.
Москва
у меня промежутики сна небольшие по 1-2 часа в разное время. В общей сложности часа 4 на сон в день. Чувствую себя прекрасно всегда.
0
12.04.2011
Ответить
Москва
Ты считаешь везет, это жизненная ситуация. С двумя детьми, без няни и бабушек под боком, волей - не волей приходится крутиться
0
12.04.2011
Ответить
Бахчисарай
Да я сама так же, ни нянь ни бабушек рядом) понимаю! везет в том плане что с таким режимом нормально себя чувствуешь
0
12.04.2011
Ответить
Лондон
это известно любому спортсмену,нас тренер всегда на сборах загонял в кровать ровно в 9
0
12.04.2011
Ответить
Санкт-Петербург
вот сто пудов! я с сыном в 8 вырубилась,в час проснулась уже выспатая! и подъем в 6 утра который сынищща устроил был мне не настолько страшен=)
0
13.04.2011
Ответить
