Я за собой замечаю, что после рождения ребенка (почти полгода) любая проблема, связанная с ней, раздувается в конец света.
Не получалось наладить ГВ - сходила с ума; наладилось, проблемы с животиком - треш, как злилась; регресс сна - просто пипец, какое отчаяние, ведь ещё и недосып. Если день проходит хорошо, то я счастлива, если её что-то беспокоит (зубы, живот, сон), я просто теряю связь с реальностью. Очень сложно не опускать руки и держаться в хорошем настроении, сочувствовать малышу, как это делают другие мамы, как это делает муж и моя мама. Я очень люблю дочку, я думаю, что очень хорошо о ней забочусь, это мне и другие люди говорят. Но я как будто не достаточно эмпатична к ней. Её плач меня именно как звук не раздражает, но сам факт, что она опять недовольна меня просто вымораживает. Я выбешиваюсь с любого недовольного звука. Это тупо, но мне как будто становится больше жалко себя, свои ноги, спину, невыспавшийся мозг. Хотя головой я понимаю, что ей сейчас ещё хуже, у нее же болит что-то или она уснуть не может, это любого человека расстроит, особенно такого маленького.
Ну а если такие эпизоды весь день, то я превращаюсь в мегеру, срываюсь на мужа, который вообще ни при чем. Он говорит, что я не замечаю ничего позитивного, вижу только негатив.
Мне надо к психологу или это ок и само уйдёт? Меня бесит не она сама, а что она вечно недовольна жизнью, но я понимаю, что она просто крошечка и ещё не может быть осознанно недовольной, просто беспокоит что-то постоянно. Но меня бесит, что я не могу спокойно пожить хотя бы часа полтора в день
Нуу, очень похоже на несбывшиеся ожидания. Вы вероятно хотели/думали/планировали материнство как в книжках: улыбающееся довольное, розовощекое дите, спящее по режиму 16 часов в сутки, а в остальное время радостно коммуницирующее с любящей мамой, а всякие небольшие проблемки (типа зубов) решаются быстро и просто. А получили собственно реальность (причем, судя по описанию еще достаточно лайтовый вариант), которая потребовала от вас существенно изменить свою жизнь, приспосабливая ее под нужды малолетного агрессора, не склонного к компромиссам без того, чтобы не вынуть душу перед этим. Ну и + тревожность (почему все не так, как ожидалось? может я что-то делаю не так?) - на выходе неудовлетворенность жизнью, вечный негатив, в запущенных случаях та самая пресловутая послеродовая депрессия. Если есть возможность, имеет смысл поговорить с толковым психологом на эту тему, если нет - поработайте сами над собой (не у всех, правда, получается), похороните всякие книжки с розовыми слониками в содержании, отпустите свои ожидания и примите теперешнюю жизнь как норму. Да, стало сложнее, да, все поменялось и вы, может быть, не были к этому готовы, но это естественный процесс, такой же, как прорезывание зубов или пубертат. И в этом не виноваты ни вы, ни ваш ребенок