Как научиться регулярно принимать лекарства?

Всем привет! Я уже сталкивалась с проблемой регулярного приема противозачаточных таблеток несколько лет назад. Мало того, что их нужно принимать каждый день, так еще и в одно и то же время. У меня не всегда получалось, забывала и эффективность снижалась. Сейчас, во время беременности, нужно принимать витаминки и лекарства, которые назначил врач и снова "здорово" - забываю. Может быть вы были в похожей ситуации? Подскажите, что делали? Я ставила себе приложение, которое напоминало о приеме. Но там нужно четко фиксировать время, когда приходит напоминалка на телефон, а у меня график день ото дня разный: сегодня в 8.00 я дома и могу принять витамины, а завтра в это же время - уже на пути к метро...не работает